守则1：产后早开奶，勤让宝宝吸吮
产后30分钟尽可能给宝宝开奶，母婴同室，以不定时、不定量的哺乳原则按需喂养，使宝宝得到最珍贵的初乳。让宝宝分别吮吸两侧乳头各3～5分钟，能吸吮出初乳数毫升。
守则2：喂奶姿势和方法需正确
喂奶姿势：产后当天，如果妈妈身体虚弱或伤口疼痛，可以采用侧卧位喂奶。从产后第
二天起，在身体许可的状态下，最好采用坐位喂奶。
喂奶方法：让宝宝的脸和胸脯靠近妈妈的身体，下颌紧贴妈妈的乳房;妈妈用手掌托起
乳房，用乳头刺激宝宝的口周皮肤，待宝宝张嘴时，趁势把乳头和乳晕一起送入宝宝的嘴里，让宝宝充分含住乳头及大部分乳晕。妈妈一边喂一边用手指按压乳房，以便宝宝吸吮，又不会使小鼻子被堵住。
守则3：坐月期间科学合理地摄取营养
哺乳妈妈的热量和其他营养素的需要相对会增加，每天安排4～5餐较合适。饮食上多安排汤类，如鸡汤、猪蹄汤等，两餐之间多饮水或牛奶。
不过，并非吃得越多越好哦，因为坐月期间活动量少，而摄入的又是高热量油腻的食物，吃得过多，不仅不能增加泌乳量，反而会因肠胃不适而使乳汁减少。
温馨提示：妈妈的母乳质量和平时的生活习惯和饮食习惯有很大关系，一定要注意，不要吃过凉、过阴、过油的食物，这对宝宝都能产生一定的影响。
【初乳喂哺守则】相关文章：
新妈妈须掌握初乳喂哺守则10-30
人初乳能喂宝宝吗人初乳有哪些营养11-18
母亲喂哺婴儿的错误姿势有哪些11-06
出生头一周的宝宝哺喂10-28
初乳的特点02-14
羊初乳和牛初乳有哪些区别10-27
初乳的成分及作用01-03
初乳是什么？08-08
初乳是什么02-14
初乳保存时间09-10