生活习惯、生活方式、饮食习惯女性在怀孕前都比较随意，身体各项机能可能没有达到最好的状态，所以这个时候受孕对生个健康聪明的孩子并不是很有利。所以，女性孕前要进行全面的身体大排毒，这样才能将体内毒素排出，此时受孕，才有利于宝宝的健康发展。
准备怀孕的女性，应该先进行体内排毒，人体在新陈代谢过程中会产生许多毒素，如醛、酮、胺、过氧化物及酸性成分等，另外，肌肉的运动会产生乳酸，它们随血液进入心、肝、脑等器官，使人感觉疲劳。这些体内毒素，在体内的慢性积聚可达到惊人的数量。根据测算，有些人体内累积的废物高达几千克之多，对胎儿的危害可想而知。因此，年轻夫妇应在计划怀孕前半年，采取多项排毒措施，为新生命营造一个良好的环境。
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