宝宝使用枕头的恰当时间
当孩子出生已满三个月后，可以根据实际情况让他们使用枕头，但枕头的高度必须要根据孩子的身体状况进行调整。一般来说，枕头的高度应该在一厘米以下，等孩子长到半岁之后，可以使用两厘米左右的枕头。在孩子的整个生长发育期，都要随时根据体型的变化选择适合的枕头。
如今已经到了冬季，孩子穿着的睡衣要相对厚一些，因此平躺在床上时与枕头的高度差也发生了变化，所以家长们也要根据实际情况，来有针对性的调整枕头的高度。
各月龄宝宝枕头使用方法
不同月龄的宝宝，身体发育是有一定的差别，因此在枕头的使用上也有一定的讲究，避免错误使用给宝宝带来的不良后果。
3个月的宝宝
可以适当选择高度为1厘米的枕头或枕巾(以宝宝躺下枕着枕头计算高度)，在3个月左右，大多数的宝宝头控能力已经发育完善，这个时候的宝宝脊柱第一个颈曲才形成，这个时候可以考虑使用枕头，适当的枕头高度可以维持宝宝正常的脊柱生理曲度。
6个月的宝宝
枕头高度应在三四厘米(计算方法同上)。
俗话说“三抬六坐”，六个月的宝宝开始会坐，同时慢慢形成脊柱的第二个生理弯曲(胸曲)，跟以往相比，这时候需要根据宝宝情况逐渐增加枕头的高度。
1岁以后的宝宝
枕头高度宜在6-9厘米。一岁之后，宝宝步行能力基本完善，脊柱的第三个弯曲(腰曲)形成，这时候宝宝的自主性也提高了，对枕头的要求除了舒适性之外，高度也需在合理的范围之内。
枕头高度的选择看似复杂，其实只需要掌握一个原则就化繁为简了，那就是当宝宝枕着枕头的时候，头与躯干基本在同一条直线就可以了。
宝宝枕头多久换一次
宝宝到了月龄后枕枕头，可以让他的睡眠更加舒适，同时让他的呼吸更加顺畅。有了舒适的枕头，就要考虑多久为宝宝更换枕芯了，宝宝比较容易出汗和流口水，易造成枕芯潮湿发霉，这些霉菌会刺激宝宝的呼吸道，引发他的咳嗽，因而，宝妈尽量在枕头使用三个月的时候，给宝宝换一次枕芯，当宝宝不枕枕头的时候，宝妈记得也要将他的枕头暴晒一下，减少霉菌的形成，那么对于枕头的材质上，宝妈们可多样选择。
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