穿保暖哺乳内衣
需要晚上喂奶的妈妈最好穿保暖哺乳内衣,内衣上有哺乳口,妈妈给宝宝喂奶时不用掀开上衣,只需打开哺乳口就可以了,这样避免了妈妈腰部露在外面受寒,保证方便又保暖。
除了穿哺乳睡衣,妈妈还可以在床头准备一件睡袍,喂奶的时候可以披上,还可以将宝宝暖暖地裹住。
准备暖风炉或者暖风扇
夜间哺乳,必要的保暖设备一定要齐全,在妈妈和宝宝的边上放置一个用于小范围供暖的电暖炉比较好。把宝宝用衣服或小毛毯包起来,以免直接接触到暖炉所发出来的热气。
有些妈妈购买的是电热风机,很便宜,也很省电,最主要是它升温特别快,不像电暖气要等半天才会热,而是打开马上就让你觉得暖和,只是热的范围很小,不过也足够了。有了这个电热风机,夜里再起来喂奶的时候,先打开电热风机,正对着自己,就不觉得那么冷了。
准备热水袋
冬季给宝宝喂完奶后,被窝凉冰冰的,宝宝要再次入睡就没那么容易了,有什么方法能让宝宝的被窝每时每刻都暖暖的呢?热水袋是超简单、超好用的保暖设备。
给宝宝喂奶时,将热水袋放在妈妈大腿上,妈妈和宝宝都会很暖和。把热水袋放在宝宝的被窝里,这样被窝就不会变凉了,吃完奶,宝宝立刻就能在暖和的被窝里入睡了。
另外,也可以将热水袋放在妈妈和宝宝的衣物上,无论什么时候穿换都很温暖。但要注意选购的热水袋质量要高,以免因为睡觉时不小心的压迫导致爆炸。
喝杯温水短时间内保暖
冬夜起来异常寒冷,喂奶前喝杯温水,通过热量的传递可以能扩张血管、加快血流,从身体内部开始进行保暖。这也是最快,最有效的保暖方法之一。
不过妈妈要注意的是喝温水保暖这种方法的持续性很短,因此,喝完暖水后,应马上实施其他的有效保暖措施,再从身体外部进行保暖,这样才能算是真正意义上的做好了保暖工作,确保在喂奶的时候,宝宝和妈妈都不会着凉。
躺着喂奶
在寒冷的冬天,无论如何,被窝都是让人最喜爱的。很多妈妈也希望,如果能够在被窝里进行哺乳就最好不过了。对付婴儿夜间哺乳需求的一个妙方就是学会躺着喂奶。
根据一些妈妈的经验,在躺着喂奶的时候,都是放个高点的枕头自己枕着,把宝宝的脖子放到妈妈的手臂上;宝宝侧着,就可以吸到下侧的奶头。如果要给宝宝喂另一侧的奶,那妈妈只要身体稍稍向前扑一点,宝宝就可以吸到了。
有些妈妈在一开始可能不大习惯,需要尝试各种不同的卧姿,背后多垫几个枕头。一旦找到适合自己的姿势,一天中起码有8个小时做母亲的辛劳就被大大缓解了。侧卧式哺乳有个好处,大人和宝宝可以在被窝里完成喂奶和吃奶,既方便又省力。
夜间喂奶小贴士
1、喂养宝宝妈妈不可迷糊
妈妈必须在清醒的状态下,喂养宝宝,这样才能有效的避免危险事故的发生,保障宝宝的生命安全。
2、喂养宝宝灯光尽量暗
夜晚喂养宝宝的时候,灯光要尽量黑暗些,不要有太大的动作打扰宝宝喝奶,给宝宝换尿布时动作也要轻微,这样做能有效让妈妈和孩子的睡眠的到保障。
3、喂养视情况而定
妈妈不需要按照定时定点给宝宝喂奶,而将宝宝叫醒,妈妈可以适当的延长给宝宝喂奶的时间,让宝宝有充足的睡眠时间,使宝宝第二天元气满满。
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