1-3岁宝宝要不要用牙膏
3岁以下的孩子刷牙，牙刷+清水就可以了。牙膏中含有香味剂，可以增加刷牙时的愉快感，尤其是现在各种果味牙膏更受欢迎。但对3岁以下的小孩子来说，却存在吞咽牙膏的可能，尤其是味道比较近似于食物的果味牙膏。此外，刷牙时漱口不彻底也会让孩子把剩余的牙膏咽下去。因此家长教这样大的孩子刷牙时最好不要使用牙膏，而是单纯使用儿童牙刷加上清水来帮孩子搞好口腔卫生。如果使用牙膏，最好不要选择含有药物(如氟)的牙膏，以免孩子不小心把牙膏咽下去。
宝宝牙膏含氟好不好
宝宝3岁后最好用点含氟牙膏。由于担心孩子刷牙时吞下牙膏，造成他们慢性氟中毒，出现“氟斑牙”，家长都会选择无氟的儿童牙膏。然而英国曼彻斯特大学一项最新研究显示，因为害怕氟斑牙而一直给孩子用无氟牙膏，可能会得不偿失。
曼彻斯特大学科克伦口腔健康小组针对世界范围内7.3万名儿童进行了调查，结果发现，孩子在1岁前使用少量含氟牙膏，发生氟斑牙的几率非常小，且与氟斑牙产生的影响相比，因蛀牙引发的牙痛等问题就严重多了。解决这一问题的方法是，六岁以下儿童应在监督与指导下使用含氟牙膏。即父母应在身旁指导，用量应少，约为黄豆大小(约5mm)。
儿童牙膏每次只需豆大
氟预防龋齿的作用在国际上是公认的，但氟加多了也会对人体产生副作用。牙膏中氟含量在0.04%至0.15%间较为合适。有效氟在牙膏膏体中的含量会随时间递减，所以新标准对成人含氟牙膏氟含量底线0.04%提高为0.05%。牙膏新标准特别限定了儿童含氟牙膏中的氟含量应在0.05%到0.11%之间。一次牙膏用量最好为黄豆粒大小。
如何为宝宝选牙膏
1、不能用成人牙膏或其他含氟量较多的牙膏：据调查，2～4岁宝宝只要每天刷牙两次，他们在不自觉中咽下牙膏的含氟量就已足够非缺氟地区儿童每日的氟需要量，再加上每日从饮食中摄入的氟，可能会导致摄入的氟过多，会有潜伏氟斑牙的危险，所以宝宝不宜使用成人牙膏，而应使用含氟量较低的儿童牙膏。
2、避免薄荷添加剂：含有薄荷添加剂的牙膏比较刺激，宝宝不易接受，故不宜选用。
3、慎用水果味的牙膏：有的儿童牙膏有水果口味，约1/4的儿童直接把牙膏吞吃，家长应注意加以教育和预防。
如何选宝宝牙刷
乳牙出齐时，可为宝宝选用保健牙刷来练习刷牙。
(1)刷毛材料：牙刷刷毛有天然毛鬃和尼龙丝毛两种。天然毛鬃牙刷其清洁效果及吸附牙膏较好，但干得很慢，容易积聚灰尘和细菌。尼龙丝毛牙刷则对牙齿的清洁作用及按摩作用均佳，均匀性、弹性好，比较符合宝宝的牙齿特性，而且更有利于口腔保健。
(2)刷毛硬度：一般刷毛可分为软性、中性、硬性三种。硬毛牙刷对牙齿的清洁效果较好，但对牙齿的磨损作用和牙齿的损伤也较大;中性硬度的牙刷比较适合成年人使用;幼儿一般使用偏软性牙刷，不会磨损牙齿和牙龈。父母买牙刷时，可用手指压一下刷毛，如手指有刺痛感则表示太硬;刷毛来回弯曲自如、手指有点痒的感觉，表示比较软。
(3)刷头大小：根据宝宝的年龄选择不同的大小。2~4岁时，牙刷头的长度应为2.0-2.5cm，宽度为0.5~0.8cm，有2-4排刷毛，每排3-4束刷毛。
(4)刷毛顶端：牙刷头前端应为圆钝形，不能有锐角，购买时可用手来触摸判断;刷毛顶端选凹凸不平形的，有利于清洁牙齿之间的残留物质。
(5)刷头与刷柄的角度：市售牙刷有直线型和角度型两种。直线型牙刷使用时比较有力，但不利于清洁口腔内部的牙齿。有角度的牙刷对后牙清洁效果较好，而且省力，一般角度以17～20°为宜。选择刷柄较“硬”的牙刷，这样可以最大限度地锻炼肌肉运动技巧。
如何正确使用牙刷
1.使用前，用温水浸泡1~2分钟，使刷毛变得柔软;如果加入少量盐，可起到杀菌的作用。
2.宝宝使用牙刷时，频率不宜太快;刷牙时先刷上排牙齿，再刷下排牙齿，这样可以避免刷到牙龈。刷两排牙齿时，先来回横刷几遍，刷去牙齿表面的污垢，然后再上下来回竖刷，清除牙缝里的残留物。横刷时用力轻，竖刷时稍加用力。
3.牙刷使用后，妈妈帮助宝宝用水冲洗刷毛内部，并将水分尽量甩去，将牙刷头朝上放在漱口杯里，或者放在通风有日光的地方，使它干燥杀菌。牙刷用了一段时间，外壳仍很新，但刷毛里积聚的污垢很难清理，可将牙刷浸在白醋中，隔一夜后，早上用清水冲净，牙刷便像新的一样。
4.通常1个月更换一次牙刷，最长不能超过3个月，或同时购买2~3把牙刷轮换使用，使牙刷的干燥时间延长，同时保持刷毛的弹性。如果宝宝寄宿幼儿园，妈妈或幼儿园老师每周应将他的牙刷进行一次彻底的清洗消毒。
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