1、帮忙做家务
孕早期的时候，准妈妈闻不得油烟味，一闻都想吐。孕中晚期，虽然不会孕吐了，可是孕妇很怕热，一做饭就满头大汗，还有洗衣服、晾衣服、打扫卫生等等这些家务活，准妈妈当然也都可以做，只是杂事多了，加在一起，准妈妈们做完以后，常常也是觉得腰酸背疼，很疲累!
靠谱的准爸爸，也许以前并没有做过什么家务，可是你怀孕以后，都会尽量多帮你做家务，也许他做的饭不好吃，洗衣服很马虎，扫地也不够干净，但是，别嫌弃啊，这不正在努力学习中嘛!
2、戒烟
有一个爱吸烟的老公，准妈妈虽然自己不吸烟，却也可能会被二手烟所伤害。
而且，二手烟不仅伤害准妈妈，还会伤害胎儿，可能会导致胎儿发育不良、畸形、早产，将来患癌症的概率上升!等孩子生下来以后，危害还会持续发酵，容易引发婴儿猝死综合征，导致宝宝容易患上支气管炎、哮喘等问题。
靠谱的准爸爸，即使再难，也会把烟戒了!
3、和你一起运动
怀孕后，坚持运动对准妈妈好处多多，可以帮助控制体重，增加体力，强壮和拉伸肌肉关节，让准妈妈分娩的时候更顺利一些。
但是，怀孕后，准妈妈的肚子比较大，行走时姿势也发生了变化，身体容易失去平衡，容易跌倒，这些因素会不利于准妈妈运动。
靠谱的准爸爸，应该陪伴准妈妈一起运动，可以更好地保障准妈妈的安全!
TIPS：如果准妈妈平时习惯穿裙子，记得准备好几条舒适的孕妇裤哦，运动时穿裤装更合适些。
4、学习孕产知识
怀孕后，准妈妈的焦虑，其实很大一部分，来源于对孕产知识的缺乏，原本是一些正常的变化，比如，皮肤变差变黑，或者私部分泌物增多，就以为是身体出现了什么问题。
靠谱的准爸爸，应该陪伴准妈妈一起学习孕产知识，这样，当面对一些问题的时候，就知道应该如何正确应对，不至于瞎紧张。
你觉得靠谱的老公，应该是怎样的，欢迎评论来聊聊哦。
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