备孕紧张会影响排卵吗
可能会
女性在备孕期间如果太紧张的话对排卵功能确实会有一定影响，因为长期处于紧张的状态下，就很容易导致内分泌失调，从而导致排卵异常或者不排卵。
排卵异常怎么办
1.药物治疗
一般来说，治疗排卵异常的常用手段是药物治疗，患者可在医生的指导下服用适量的促排卵药物，刺激卵巢排卵。
2.对症治疗
有很多妇科疾病都会导致排卵异常，所以一定要先去医院做个具体检查，再对症治疗。
备孕紧张怎么缓解
1.多喝水
每天喝水不仅能保证我们正常的新陈代谢，在紧张的时候也会适度缓解紧张的情绪，所以在备孕期间比较紧张的话可以多喝点水。
2.转移注意力
在备孕期间如果太专注于备孕的话确实很容易紧张，所以大家要学会适当转移注意力，做一些其他喜欢的事，比如听听歌、看看书等。
3.跟朋友聊天
有时候压抑久了，跟朋友聊聊天是一种不错的缓解方法。
4.跑步
跑步的时候也是注意力最集中的时候，能够很大程度地缓解紧张情绪。
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