1、孕期化浓妆
有些女人怀孕之后依然会坚持化妆，其实在很多化妆品中，有一些成分是会对胎儿产生不利影响的，尤其是一些劣质的化妆品，影响会更大。这些有害物质一旦被胎儿吸收之后，会对宝宝的发育和皮肤色素的沉淀产生影响，会大大增加宝宝长胎记的几率。所以孕妈在怀孕期间最好不要化浓妆，但是要做好护肤工作。如果非要化妆，也要选择正规的孕妇专用化妆品。
2、辛辣、刺激、生冷的食物
如果妈妈在怀孕期间，经常吃一些辛辣刺激生冷的食物，就很容易导致宝宝出生后长胎记。这是因为孕妈常吃这些食物，很容易在体内积聚毒素或者色素沉淀，这些毒素会通过胎盘传递给胎儿，进而可能会造成在胎儿身上形成胎记问题。所以说妈妈在孕期，尽量多吃一些绿色安全的新鲜蔬菜水果，少吃这种刺激性的食物，能避免宝宝长胎记。
3、经常性弯腰
很多妈妈在怀孕之后，还是闲不住，尤其是随着孕肚渐渐变大，有一些妈妈就想着多活动一下，拖地干家务，想着能在分娩时更顺利一些。其实，随着孕肚的增大，如果妈妈活动时经常弯腰，或者一旦发生碰撞，很容易使腹中的胎儿遭到挤压，进而就可能会增加腹中胎儿长胎记的几率。所以说女人在怀孕期间应该尽量少弯腰，以免伤害到腹中胎儿。
4、手机、电脑玩太多
女人怀孕后都会穿防辐射服，这是因为他们觉得辐射，会对胎儿造成不利影响，甚至可能会造成胎儿畸形。但是女人怀孕后，由于无聊，所以离不开手机和电脑。其实经常接触这些带有辐射的东西，也可能会加大胎儿长胎记的几率。
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