1、口干舌燥
部分孕妈在孕期中会经常有口干舌燥的现象，甚至还有一些孕妈会出现口臭，这是因为孕妈体内肝火旺盛、缺乏水分，以至于形成了胎毒，孕妈需要及时的补充水分，从而促进体内毒素的排出。孕妈们如果想要更好的保证自己口腔、呼吸道的清洁，可以在家里安装一个可以吸收污染物且声音较小的空气净化器，这样既能够减少孕妈患上呼吸道疾病的几率，又不会打扰孕妈休息。
2、皮肤变差
胎毒会伤害胎儿的皮肤，这是大部分宝妈都知道的，但是却很少有人知道，它也会给孕妈的皮肤造成不利影响。当孕妈体内胎毒太多的时候，脸上就会容易长痘痘、长斑，如果孕妈出现了这种情况，那么在饮食方面就要多加注意了。这时候，孕妈尽量不要吃辛辣、刺激性的食物，同时还要多吃水果、多喝水，从而促进毒素的排出。
3、便秘
怀孕之后，孕妈的消化功能会有一定程度的降低，所以孕妈就容易出现排便困难的现象，这是很正常的。但是如果孕妈长期便秘的话，她体内的毒素就无法较好的排出，这对孕妈和胎儿的健康是非常不利的，所以，孕妈如果出现了便秘现象，一定要及时的去缓解，而不是对它置之不理。
4、手脚发热
在怀宝宝之后，孕妈的体温会稍微升高一点，但是如果孕妈经常出现手脚冒汗的的情况，那么就需要多加注意了。因为这种情况可能是内热导致的，孕妈们不仅要注意自己的饮食，还应该及时的到医院进行检查，从而防止胎儿受到伤害。
胎毒和孕妈平时的生活习惯、饮食习惯、居住环境都是息息相关的，它不仅会给孕妈的身体带来不适，还会影响宝宝的皮肤健康，所以孕妈们一定要注意防范。
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