不胖又没有痤疮，为什么会有多囊？
多囊在不同的人身上的病症表现有一定的差异。而只要有以下三项中的两项都可一诊断为多囊：
排卵障碍：常常表现为月经稀发，闭经;
做B超检查显示双侧或单侧卵巢多囊状态;
高雄激素血症或临床的表现包括多毛、痤疮等男性表现。
多囊有什么表现和危害？
多囊患者的临床表现是多样化的，主要表现为以下几个方面：月经不调甚至出现闭经或者月经淋漓不尽。
肥胖：吃的不多，腰围却越来越粗，减肥困难。
出现不孕症：多囊会导致不排卵，受孕率比正常女性低。
这个病能不能治愈或自愈？
多囊卵巢综合征同高血压、糖尿病一样，是一种慢性病，可以控制却很难根治。但是，多囊主要是代谢紊乱，尤其是糖代谢的紊乱，在积极的医疗和生活方式管理的控制下，可以恢复自发排卵，自然妊娠，达到“临床治愈状态”!这就需要长期保持健康的生活习惯，肥胖和生活作息不规律的人，不管有没有多囊，都是处于亚健康状态。
多囊怎么吃？
我们身体的能量来自于碳水化合物，蛋白质和脂肪三类，对应到我们日常的饮食就是：主食、鱼、肉、蛋、奶、等荤菜，食用油，肥肉，坚果等食材。我们要做的就是：在整体摄入物质量不变的前提下，改变并优化这三类食物，从而达到减少能量摄入的目的。
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