秋天已经来了,冬天还会远吗?进入秋冬季节,温度越来越低,一不小心的发烧、感冒是常事儿,如果是普通人也还好,如果是普通感冒也不太麻烦,只是若孕妈妈不小心感冒了、发烧了,就比较麻烦,到底要不要吃药?吃了药会不会影响胎儿的健康?甚至有的孕妈妈对感冒发烧要吃药这件事直接拒绝,这样的做法不可取。
孕妇感冒、发烧能否吃药?
感冒有普通感冒和流行性感冒(以下简称“流感”)之分,虽然两者的症状存在一定的差异,但仍是可以吃药的。有研究显示,当准妈妈的体温持续38.5℃-39.5℃时,会存在一定的出生缺陷发生率,所以,当准妈妈体温升高接近或超过39℃时,就应该想办法降温。无论是直接使用退烧药,还是通过抗病毒药物治疗,间接减少患者症状的持续时间和严重程度,都可能降低这种风险。临床常用的退烧药物包括阿司匹林,扑热息痛(或含扑热息痛的退烧药)等都可以在医生的指导下使用。
对于妊娠期药物的安全性,美国食品药品管理局(FDA)有专门的分级系统,可将药物分为A、B、C、D、X等5个级别:
A类,对胎儿的影响甚微,妊娠期患者可安全使用;
B类,在有明确指征时可慎用;
C类,只有在权衡对孕妇的益处大于对胎儿的危害之后,方可使用;
D类,一般应避免应用,但在确有应用指征、且患者受益大于可能的风险时,可在严密观察下慎用(阿司匹林为C、药物,国内通常认为其属于孕妇禁忌的药品。此外,退热药一般应采用按需给药法,仅在体温过高时用药,而避免长期重复用药);
X类,禁用于妊娠期和可能怀孕的患者。
秋冬季节如何预防感冒?
保持适当的温度、湿度
有的孕妈妈相比孕前更怕热,而秋冬季节天气干燥,温度低,如果不注意保温、保湿,很容易感冒,建议不经常外出的孕妈妈所在的室内环境温度可以在在18-20℃、湿度保持在50%-60%。使用采暖设备时,1天内开窗至少2~3次,总时长不应少于30分钟,如需长时间外出,可提前关闭取暖设施,以便身体能尽快适应外界温度。
勤洗手
引起普通感冒的致病菌在一般环境下可存活至少2个小时,要经常用肥皂或使用含酒精的洗手液洗手。
远离患病人群
预防流感,远离已知的患病人群。同时也应避免去人多拥挤的地方,减少感染的几率。
建议接种流感疫苗
在流感季节期间,建议所有妊娠女性或准备妊娠的女性接种流行性感冒灭活疫苗,无论其处于妊娠哪一阶段,即使孕早期也可以(接种前告知医生妊娠情况)。
充足睡眠
消除身体疲劳、增强身体免疫力,尤其是怀孕期间。
摄取营养均衡的饮食
摄取营养均衡的饮食对预防感冒也是十分重要的。多吃肉类、鱼类、豆制品及瓜果蔬菜,其中所含的蛋白质,可以帮助抵抗不良病菌的侵袭。
孕妈妈如有感冒的迹象,一定要多喝水,服用一些清热解毒的中成药,如果已经感冒/发烧了,没有减轻的迹象,一定要抓紧就医,不必过于担心药物可能会导致的胎儿畸形,因为在所有的出生缺陷当中,真正与化学品、药物、物理因素和发烧相关的胎儿畸形所占的比例微乎其微,孕妈妈可以在就医时讲出自己的困惑,便于医生给予相应的治疗方案。
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