怀孕35天能胎教吗

时间:2024-07-25 11:58:41 教育 我要投稿

  怀孕35天能胎教吗?

  怀孕35天可以进行营养胎教及情绪胎教,其他胎教尚不可进行。

  胎教的基础是营养,所以整个孕期都要注重营养胎教,情绪对于胎儿发育有决定性的影响,所以整个孕期也要注重情绪胎教。

  胎教是一个循序渐进的过程,不能操之过急,应该根据胎儿生理发育的特点逐步进行。怀孕头4个月应做好安胎的准备工作,从第4个月起,按孕妇生活作息时间安排胎教,最好在早上起床后,下班后,晚上临睡前进行。怀孕第4至5个月,可给胎儿音乐胎教,每日两次,每次3-5分钟。怀孕第5至7个月时,可用两首乐曲轮流播放,父母还可以和胎儿说话或唱歌,每日2次,每次5分钟。怀孕7个月后可以正规上课,每日3次,每次5-10分钟,早上讲故事或唱歌,下班后听音乐或文字训练,晚上临睡前进行音乐和文字训练。

  小贴士:总而言之,怀孕早期除了营养胎教及情绪胎教之外,不建议进行任何胎教。开始具体胎教的最佳时间为怀孕4个月时。

  怀孕35天的禁忌注意事项

  1、忌酒类。

  酒主含乙醇,孕妇饮酒不仅对肝肾功能有损害,更直接影响婴儿。因为乙醇能顺利通过胎盘而直接刺激婴儿,易致胎儿智力底下,特别在妊娠初期最易致胎儿畸形。

  2、忌抽烟。

  孕妇抽烟会给胎儿制造一个恶劣的环境,易致胎儿畸变和脏腑功能的发育不全。

  3、忌新辣之品。

  中医认为辛辣食物多为热性,易耗伤津液,导致津亏生热而胎动不安。

  4、忌多吃食盐。

  多食也会因吸收水分过多而致水钠平衡失调,影响胎儿的正常发育。

  5、忌油炸品。

  油炸品多含有致癌物质,对胎儿的发育极为不利。

  6、忌乱服药品。

  治疗便秘、水肿、降压等药物应禁用,平时用药应慎重。

  7、忌剧烈运动。

  剧烈运动会引起胎儿的烦燥不安,更易使孕妇产生腹痛,重则流产。

  8、忌不运动。

  因怀孕就卧床不起,易导致身体的虚弱,抗病能力下降,从而易患病而使胎儿的免疫功能下降。

  9、忌偏食。

  偏食易使胎儿营养不良,而产生胎儿发育不全的后果。

  10、忌生气。

  孕妇尽量不生气,怒易伤肝,气易伤肺,致使胎儿精神抑郁。要乐观、精神饱满才能使婴儿更快、更好的发育成长。

  怀孕35天的胎教方法推荐

  1、营养胎教

  补充充足的叶酸:这个月是胎宝宝神经管发育的关键时期。此时,如果叶酸摄入不足,可能引起胎宝宝神经系统发育异常。如果孕妈妈从计划怀孕就开始补充叶酸,就可有效地预防胎宝宝神经管畸形。

  补充适量的铁:孕妈妈也应尽早补充铁,以预贫血及它所带来的不良后果。如果不注意铁的摄入,就很容易患上缺铁性贫血,并可能影响胎宝宝也患上缺铁性贫血。

  孕妈妈还需要补充足够的维生素。另外,补充充足的锌对胎宝宝器官的早期发育也很重要,同时有助于防止孕妈妈流产及早产。

  2、情绪胎教

  怀孕第2个月应当继续树立“宁静养胎即教胎”的观点,在整个怀孕期间确保孕妇的情绪乐观稳定,切忌大悲大怒,更不应吵骂争斗,始终保持平和的心态。

  孕妇应该学会自己调控心情,如凡事要往好处想,不要生气,不要着急,离开不愉快的情境,转移注意力;坐下来,跟自己说话,相信有办法解决,说话慢一点,平和一些,逐渐使心情平静下来;把眼睛闭上几分钟,什么都不要想,全身放松,按摩头部和太阳穴;或选择空气清新,氧气浓度高,尘土和噪声都比较少的公园里散步,置身在宁静的环境里是保持健康心绪的好方法,对母子的身心都将起到极好的调节;还可以将自己置身于欢乐的人群中,使自己的情绪受到积极的感染,从中得到快慰;听听自己喜爱的乐曲,翻翻自己喜爱的书籍,想一想未来小宝宝的模样等。

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