夜里胎动频繁正常吗

时间:2024-06-23 09:36:57 教育 我要投稿

  夜里胎动频繁正常吗

  一般来讲,在晚饭后到11点之间,胎儿的活动比较多。一方面是因为胎儿“吃饱”了,更有精力了;另一方面也是孕妇在这个时候闲下来了,能静下心感受胎动。所以很多孕妇会在这个期间感到胎动比较多,这都是正常情况。

  除此之外,引起胎儿夜里胎动频繁的原因还有如下:

  1.孕妇晚饭吃的太多或太少

  如果孕妇晚上吃的很饱,就会加重肠胃的工作负担,胎儿也是会受到影响的。特别是孕妇摄入的糖分比较多的话,胎儿就会更加活泼,胎动也就更加频繁。或者是孕妇晚上吃的太少的话,就会饥肠辘辘,胎儿也没有吸收到充足的营养。这个时候胎儿会通过频繁的胎动告诉孕妇“妈妈,我饿了。”

  所以孕妇晚上吃饭不宜太饱,也不能饿着,这都会影响到胎儿的。

  2.孕妇的睡姿不正确

  随着胎儿的发育,孕妇的肚子越来越大,这个时候就要注意孕妇的睡姿了。如果孕妇的睡姿不正确,压迫到腹部的话,胎儿就会感到不舒服,然后会通过频繁的胎动表示抗议。

  在怀孕早期,孕妇的睡姿没有太多的讲究,从怀孕中期开始,孕妇就应该尽量以侧卧为主了,一定要注意避免压迫到腹部。

  3.孕妇在熬夜

  胎儿的作息会受到孕妇作息的影响,有些孕妇有熬夜的习惯。孕妇在熬夜的时候,胎儿也会处于兴奋的状态,这样活动就比较多,孕妇感受到的胎动也就比较频繁。

  而这除了会影响孕妇的睡眠,还会影响到胎儿的发育。所以有这个习惯的孕妇应该尽早改掉,养成按时作息的好习惯。

  正常数胎动的方法

  每天三次,每次一小时

  在早中晚这三个时间段当中,选出一个固定的时间,侧躺或是坐下将脚部垫高,把手放置在腹部上感受。这样需要持续一个小时,并且应该备好纸笔,当感受到一次胎动时,就在纸上做一个记号。每天在临睡前把今天数的胎动次数相加,总和乘以四,这样就得出了12个小时的胎动次数。一般来说正常的情况下12小时的胎动次数约为30到40次。当然,如果是个特别好动的宝宝,会达到一百次。

  每天数一次,一次一小时

  宝宝的胎动比较有规律,准妈妈可以找出宝宝活动规律的时间段,在每天的这个时间段来数胎动。同样的姿势,同样要准备好纸笔,同样要记录一小时内的胎动次数,多数情况下,胎宝宝一小时的胎动次数都会超过5到6次。数胎动确实很麻烦,也需要一定的耐心,但是对于孕晚期的胎儿来,这是最能直接反映出宝宝状态的一个指标,所以准妈妈最好能坚持数胎动。

  每个胎儿都有自己的胎动规律,所以说胎动次数和幅度并不是每个胎宝宝都相同,准妈妈应该找出自己宝宝的胎动规律。

  胎动异常的两种表现

  1.胎动比较躁

  胎动其实是胎儿和孕妇交流的一种“语言”,胎儿会通过胎动向孕妇反应他的发育情况。如果孕妇感到胎动比较躁的话,似乎有不舒服的情况,那孕妇就要引起注意了,需要去医院的话就去医院。

  2.胎动急促后又变安静

  如果孕妇感受到一阵比较急促的胎动之后,又变得很安静,甚至有很长一段时间都感受不到胎动的话,这很可能是胎儿出现了脐带绕颈的情况。孕妇要多留心观察,不要错过重要的信号。

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