作息不规律
对于新生命的到来，每个家庭都是相当的重视，于是不少准妈妈干脆辞职在家专心养胎，顺理成章地过上了衣来伸手饭来张口的幸福生活。
处于这种环境下的准妈妈，经常是日上三竿才起床，深更半夜才睡觉，这样混乱不堪的作息很容易导致胎儿生物钟的混乱，影响宝宝的健康成长。所以为了肚里宝宝的健康，准妈妈可要及时放下手机，抱上孕妇枕按时睡觉哦!
不加节制吃东西
有些准妈妈怀孕后胃口大开，妥妥地变成了一枚吃货，火锅、冰淇淋、烧烤......可谓是来者不拒。准妈妈自己吃的欢快了，但是肚里的宝宝却是很讨厌这样的。
因为准妈妈摄入过多的热量和脂肪，很容易让胎儿长得太快，甚至会变成巨大儿，而且随意摄入的部分食物并不利于胎儿的健康成长。所以准妈妈并不需要刻意加餐，每天两杯孕妇奶粉，即可满足大部分的营养需求。
怀孕后浓妆艳抹
有些准妈妈怀孕后依然浓妆艳抹，殊不知很多化妆品中含有色素、矿物油、铅、汞等有害的化学物质，这些成分就可能伤害孕妈敏感的皮肤。最重要的是，如果某些有害物质通过了胎盘屏障，就有可能发生胎儿畸形、流产，或者造成胎儿生殖器官发育异常、性早熟等。
所以为了肚里宝宝的健康，准妈妈还是尽量不要使用化妆品，如果实在有需要的话，也要选择那些成分安全无添加，有滋润、营养、保护、修护作用的的产品。
孕期里随意用药
怀孕后身体各方面的抵抗力下降，准妈妈就很容易被各种疾病袭击。有些准妈妈感觉到身体不舒服就会自行用药，但是孕期里随意使用药物真的会对宝宝产生危害，因为很多药物成分会直接作用于胎儿，影响胎宝宝的发育。
为了预防孕期里生病，加强锻炼增强抵抗力才是王道，所以准妈妈每天饭后散散步，做一下孕妇瑜伽，就能让身体变强壮，减少生病的几率。
睡觉紧闭门窗
有些准妈妈喜欢睡觉时把房门紧闭，但是这样时间久了，室内的二氧化碳增加，各种灰尘、细菌就会迅速繁殖，不利于准妈妈和胎儿的身体健康。所以为了保持室内空气的清新，准妈妈睡觉的时候不妨让窗户留有少量空隙，或者打开空气净化器，给自己和胎儿一个舒适的室内环境。
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