乳房怎么按摩疏通乳腺-侧推法
按摩右侧乳房时要抬起右手，可用指尖向后捂右耳，此时前臂向前与身体呈垂直状态。用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房至腋下，返回时用五指指肚将乳房组织带回，反复20—50次。以同样的步骤在左侧再做一遍。
乳房怎么按摩疏通乳腺-振荡法
按摩右侧乳房时，以左手小鱼际部着力，从乳房肿结处，沿乳根向乳头方向作高速振荡推赶，反复3—5遍。局部出现有微热感时效果更佳。
乳房怎么按摩疏通乳腺-直推法
先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方施力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20—50次后，换左手。
乳房怎么按摩疏通乳腺-乳房基底部按摩
把乳房往中间推，尽量让两个乳头靠近。通过这样的方法，让乳房基底部比平时更多地活动起来。把大拇指放到腋下，剩下的手指从乳房底下横着托住，把两个胳膊肘向内收紧，让胸部挺起来。 用两只手把乳房包住，然后像是在揉面团似的，朝着每只手的手指方向揉动乳房。
【乳房怎么按摩疏通乳腺】相关文章：
乳腺炎可以按摩疏通吗12-24
乳房肿胀、乳腺炎怎么办？01-05
通乳腺的按摩手法12-31
孕期乳房如何按摩02-09
乳腺增生的对症按摩要点12-17
乳腺炎硬块怎么办？ 四招按摩术防乳腺炎12-12
乳房出现硬块、石头奶、乳腺炎怎么办？12-20
乳腺结节做按摩管用吗02-16
乳腺疏通有必要做10次吗12-20
怎么疏通马桶08-05