管理好自己的情绪,做一个让宝宝有安全感的好妈妈

时间:2024-05-01 11:14:58 教育 我要投稿

  给宝宝安全感

管理好自己的情绪,做一个让宝宝有安全感的好妈妈

  做个好妈妈,管理好自己的情绪,不说过头的话

  宝宝小易哭闹,妈妈不能很好地休息,很容易焦虑,总担心这个那个,情绪很容易就失控。孩子那个时候最大需要就是能得到妈妈的安慰和帮助,而不是面对的是妈妈的情绪化。最好的妈妈是愿意在那个阶段学习觉察自己的情绪,愿意学习,愿意改变,愿意让自己的情绪稳定,愿意跟随孩子的成长而成长。

  妈妈在和宝宝互动的过程中,告诉宝宝妈妈会开心,也会伤心,也会生气等等,妈妈也会有各种各样的情绪。如果妈妈对什么生气,对什么不开心是根据具体事情而定,那就不算情绪化,比如孩子吃饭前不洗手,妈妈生气,这没问题,只要妈妈对什么生气是确定的,用宝宝能听懂理解的语言或者方式和宝宝沟通,让宝宝知道妈妈那会儿的心情。如“妈妈现在有些生气,因为宝宝不洗手,这样会把脏东西吃到肚肚里。肚肚可能会疼。”宝宝有时候是需要小小的惩罚来纠正不良习惯或错误的,但妈妈的惩罚不能让宝宝对妈妈的爱产生怀疑,只要让宝宝知道他的行为是不对的就可以了。

  当妈妈情绪特别不好并且不是因为宝宝引起的时候,最好的方法还是单独呆一会儿,避免和宝宝在一起,等处理好自己的情绪后,再面对孩子。妈妈一定要想办法管理好自己的情绪,只有妈妈有稳定的情绪,孩子的健康依恋模式才会很好地形成。孩子在那个阶段才能建立好的健康的安全感。

  做个好妈妈,平和稳定地陪伴宝宝

  在宝宝慢慢长大的过程中,我们总会将我们认为“最好的事情”给予孩子,而孩子在那个阶段,最需要的是一个稳定而平和的妈妈陪伴在身边就是最好的。妈妈只要有时间,就在孩子的身边,观察孩子需要什么,然后满足他,这就是孩子安全感的最好来源。孩子在这个阶段,会时不时看看妈妈在哪里,还会时不时跑到妈妈身边,要妈妈抱抱,这时妈妈抱抱或者亲亲孩子,用目光告诉他你在这里,你爱他,用你们常用的表达爱的方式就好,然后让他自己去玩,不要打扰。如果宝宝希望你陪他玩一会儿,你就陪他玩一会儿。顺其自然,当孩子得到你的足够回应,他就得到了安全感,他会尝试分离一点。安全感更多一点时,就再分离一点。这样下来,孩子安全感吸收得越多,越比较容易分离,渐渐地孩子会长成一个身体和心理上都真正独立的人。所以说,在这个阶段,妈妈情绪的稳定真的很重要。

  做个好妻子,建立良好的夫妻关系

  父母之间良好健康的关系最能给宝宝带来安全感。因为在孩子眼里,父母是他的全部世界,父母关系好,孩子自然很开心。如果父母经常吵架,互相指责,孩子就会很惶恐很害怕,他不知道怎么了,也不知道怎么表达他的害怕,就会有很多奇怪的行为出现。所以在孩子成长的这个阶段,夫妻双方都要努力经营好自己的婚姻,想办法给孩子一个好的稳定的环境。那么孩子就不用担心,会很自然而然地,走过这个分离期,很有安全感。其实不可避免,夫妻一定也会有讨论和争吵,这个阶段,一定要努力避免当着孩子面进行。

  做个好妈妈,温和而坚持

  孩子在第一次分离阶段,尤其是2岁左右,会进入第一个“逆反期”,最常讲的两个字是“不要”。如果你一定要帮他,他会反对你。这些,都是因为孩子正在努力想要成为一个独立的人。在这个阶段,我们要拿出温和又坚持的态度来,既放手让孩子自己去探索尝试,又时刻关注着,遇到确实有危险的时候,也能够温和又坚持地对孩子说“不”。一定要让孩子知道妈妈是个有原则的人,能够坚持果断地制止孩子不当的行为和不安全的举动,又能够做到在制止孩子的过程中,不带情绪不指责不评判。

  “要想成为一个够好的妈妈,一定要和孩子一起成长,探索自己,自己要先成为一个安全感足够的人,当你足够充盈了,你的孩子也会更好。”

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