小李现在是孕4月,因为备孕了半年才迎来这个孩子,怀孕后小李一直都很开心。但是最近她却总是高兴不起来。跟她聊天之后才知道,原来她在一次洗澡时发现自己的腋下变得很黑,怎么都洗不干净。以为是自己生了什么病,害怕影响到孩子。
见她这么着急,我赶紧跟她解释,腋下变黑也是孕期的变化之一,是因为孕激素的变化,色素沉着引起的,生产之后就会变淡有所缓解。
可能很多妈妈不知道,怀孕之后除了肚子隆起、尿频、孕吐、腰酸背痛这些明显的特征外,其实孕妈的皮肤也会开始繁盛变化。这就是身体色素变化引起的,但是色素的沉着因人而异。尤其以下5个部位,特别明显。
1.脸部
怀孕后有的孕妈会开始长妊娠斑、皮肤变黑,但是有的不会长,因人而异。这主要是因为胎盘分泌的雌性激素增多导致的,而且怀男孩、女孩雄性激素有不同,但是孕妈都不用担心,这些色素会在产后逐渐变浅。
2、乳头、乳晕
怀孕之后,由于动情激素及黄体素的分泌量增加,以致乳晕也可能出现色素沉淀,使得乳晕及乳头看起来会变得较为暗沉,像是有变黑的现象,这其实是属于正常的孕期皮肤变化,大多在生了孩子之后就会恢复,虽然回不到以前粉嫩的颜色,但是也会随着产后时间推移,慢慢减淡。
3、腹部、腋下
除了脸部的雀斑和乳头周围的变黑,孕期皮肤变黑还体现在脖子、腋下及腹部等身体部位。色素的沉淀使这些部位就像没洗干净一样,黑乎乎的一篇,甚至还会带有一些纹路,使孕妈们感觉很尴尬。
孕妇皮肤变黑属于正常现象,准妈妈不必过于慌张哦。要想孕期也白白嫩嫩,不妨从情绪和饮食入手。
美白食谱
多食:西红柿、柠檬、鲜枣、芝麻、核桃、薏米、花生米(含维生素C、维生素E,能促进血液循环,抑制代谢废物转化成有色物质,从而减少黑色素的产生,加快肌肤新陈代谢,促进肌肤新细胞的生成)。
多食:瘦肉、鸡蛋、鲜奶、酸奶、土豆、海鲜(蛋白质含量丰富,可促进皮肤更快更好地恢复生理机能)。
少食:酱油、醋、咖喱等颜色深的调料,辣椒、芥末、酒等辛辣食物、饮品。
自制美白面膜配方
将冬瓜捣烂,加蛋黄一只,蜂蜜半匙,搅匀敷脸,20分钟后洗掉(冬瓜清润去杂质,蛋黄给肌肤补充营养、恢复活力,蜂蜜则是最好的美白保湿剂)。
自制美白饮食推荐
胡萝卜苹果奶
原料:胡萝卜80克,苹果100克,熟蛋黄1/2个,牛奶
做法:苹果去皮、去芯、胡萝卜洗净,连同余下的原料一起,放入电动食物粉碎机内,搅打均匀。
以上这几个美白护肤的小妙招,都是采用天然的食材,无刺激,不会对胎儿造成影响,孕期的准妈妈们不妨可以试试吧,让孕期也依然靓丽。
最后要提示各位妈妈,切切不要为了见效快而去涂抹一些妊妇不宜应用的美白产品,或许是口服的美白药物。通俗外用的美白产品中都邑含有化学成分,会对腹中的宝宝构成毁伤。
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