测测你家宝宝超重吗？
1、世界卫生组织标准：1～6个月幼儿：标准体重(克)=出生体重(克)+月龄×7007～12个月幼儿：标准体重(克)=6000(克)+月龄×2501岁-12岁：标准体重(千克)=年龄(岁)×2+8具体而言，体重超过标准体重的10%～19%为超重，超过标准体重的20%以上可称为肥胖。
2、按体质指数来算：【计算公式：体质指数（BMI）=体重（kg）÷身高（m）的平方】当儿童的体质指数在P85-P95为超重，超过P95为肥胖。如果您家的宝宝处于超重范围，就一定要注意啦！
宝宝肥胖的原因是什么？
据了解，引起宝宝肥胖的原因主要是下面三种因素：
1、遗传因素：父母双方都肥胖者，孩子有70%～80%发生肥胖；父母一方肥胖的，孩子有40%～50%发生肥胖。
2、营养过剩因素：多数胖儿食欲较强，每日摄入体内的热能超过了消耗，就转化为脂肪积聚在体内。加之现在物质丰富，只要孩子喜欢吃，家长都尽量满足，就使孩子的营养超“负荷”；再加上孩子的体育锻炼不多，都为肥胖提供了条件。
3、代谢因素：有些儿童合成代谢水平高于同龄儿童，吃同样的饮食合成的体内物质比同龄人多。所以，在婴儿期乃至胎儿期，营养过剩使体内脂肪细胞数量增多，成为形成肥胖的物质基础。
肥胖对宝宝有哪些影响？
肥胖对孩子的健康发育成长带来极大隐患，可爱的外表下深藏着可怕。
1、肥胖会使宝宝学会走路较同龄者要晚，活动能力相对较差。
2、关节部位长期负重，容易引发相关病症。
3、宝宝的脑组织中含脂肪量过多，容易形成“肥胖脑”，会严重影响宝宝智力发育。
4、肥胖多伴有高血脂症、肺通气不良、心功能减弱、脂肪肝、关节炎等。
5、肥胖宝宝易性发育异常。
6、肥胖可使宝宝周身性的脂肪分布过多，导致全身各种代谢障碍。
7、肥胖宝宝容易成为小伙伴们取笑、逗乐甚至是讥讽的对象，对宝宝身心的健康不利。
肥胖宝宝咋“减重”？
宝宝正处于生长发育阶段，所以在控制体重的方式方法上一定要注意！建议：
1、控制儿童的肥胖，应该从均衡膳食、合理营养和科学体育运动着手。对处于成长阶段中的孩子，应当保证他们蛋白质、各种维生素和微量元素的供给。
2、对小胖墩不能实施“快速减肥”(减体重)，快速减重会影响孩子的身体健康和生长发育。
3、不能采用“饥饿疗法”。例如只吃蔬菜水果，不吃其他主副食、只饮水不进食等。
4、严禁服用减肥药物。无论哪种减肥药，都有一定毒副作用，生理功能还未日臻完善的儿童应当远离减肥药。同理，手术减肥也不适合儿童。
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