宝宝能喝罗汉果泡水吗
罗汉果含有多种维生素和矿物质,并且对于肝火大引起的咽炎有很好的效果,但是因为罗汉果是凉性的,有一些人群要注意服用:
1、胃寒的人注意少喝。特别严重的不可以喝。
2、3岁以下的小朋友最好不要喝,宝宝胃功能较弱,服用罗汉果容易出现反应。
3、3岁到10岁的小朋友,在用量上要注意,是成年人的一半为宜。
罗汉果泡水喝的功效
1、罗汉果泡水喝有生津止渴、清热润肺,治疗因肺热而引起的燥热咳嗽以及因暑热伤津口渴等症状。
2、罗汉果泡水还有降血脂降血压,辅佐医治糖尿病和肥胖症的功效。
3、据医学史书记载,罗汉果还有养阴的功效,可以润肠通便。
罗汉果怎么泡水喝
1、取干罗汉果一个,一般泡一壶茶半个罗汉果就可以了,可以连壳一起放,或者壳留着做其它用处。
2、把半个罗汉果再切两半,然后放进干净的陶瓷茶壶中。
3、注入80度左右的温水500ML左右。
4、盖上壶盖焖泡15分钟左右,15分钟以后就可以得到甜度适宜,滋滋润润的一杯罗汉果茶啦。
罗汉果泡水喝的禁忌
1、一般来说罗汉果的副作用是很小的,只是极少数人不能喝罗汉果水。比如说体质寒凉的人,我们不建议喝罗汉果水,如果咽炎实在难受,以不引起身体的过度反应为限,你可以尝试喝少量的罗汉果水,这样咽炎能慢慢恢复。
2、最常见的罗汉果的副作用就是太甜,伤脾胃。罗汉果如用太阳晒干的可以代茶饮,但,不能长期代茶。如果是烘干的饮多了会上火,风热咳嗽最好少饮或配其他清热清凉材料饮用。梦遗、夜尿者忌。短期内饮用无妨,长期饮用会导致胃肠功能的下降,引起连锁的病理反应。但是对于体质极其敏感、寒凉的人来说,我们坚决不同意您饮用罗汉果水。建议您先找中医、或者营养师,通过饮食的方法,把体质调整好。