上火的时候是不能吃番石榴的，因为番石榴性温，食用后容易引起上火的症状，而本来就上火的人，吃了番石榴后就会让上火症状有所加重，进而出现便秘、大便干结的情况，还可能会引发口腔溃疡。
番石榴里面有很多纤维素，它有促进排便的作用。不过气虚、排便情况不佳的人，食用后就可能会加重症状。如果胃肠道消化能力比较差，吃了番石榴之后就可能会积蓄在胃中，尤其是番石榴籽，是不太容易消化的。大家要注意，患有胃病、胃出血的时候，是不宜吃番石榴的。
番石榴中含有多种营养物质，比如维生素C的含量就非常高，要比苹果、梨高出1-2倍。番石榴很适合孕妇食用，这能为孕期女性补充营养，有助于孕妇的身体健康。尤其是对于患有妊娠高血压、糖尿病的孕妇来说，番石榴是非常理想的水果。