一、保持愉快的心情。
保持愉快的心情，这对孕妇而言是特别重要的。
有资料记载，孕妇的心情，对腹中胎儿的性格形成是有直接影响的。不过要做到这一点，却并不那么容易。
怀孕初期，多数的孕妇会遭遇无止境的孕吐。
怀孕中期，孕吐结束，但随着腹部的隆起，体形的变化，很多爱美的孕妇时常会不由自主的为暂时告别漂亮衣服而发愁。
怀孕晚期，行动不便成为多数准妈妈们的烦恼。
面对如此种种，要保持好心情谈何容易，乐观的做法是，孕吐怕什么，吐了又吃呗。总不能让肚子里的宝宝饿着了不是?长胖了怕什么，这是一种骄傲，体形不在现阶段考虑的范围，产后才能恢复的体型就等到那个时候再纠结吧。
二、坚持按期孕检。
孕检在准妈妈孕育孩子过程中是非常重要的。
千万不要因为怕麻烦或者是没有时间，而进行有一茬无一茬的孕检。这对监测孕妇腹中胎儿是否健康是没有好处的。
防患于未然的道理所有孕妇都明白。除了强调按期孕检，还必须强调要固定孕检医院，有条件的甚至可以固定孕检医生。因为正确的判断是建立在了解之基础上的。
在孕检中，还应注意虚心听取医生建议。如何胎教?如何饮食?如何运动?如何自己观测胎动?如何营养等等，最好不要凭老一辈的经验，也不要凭感觉，而都应以科学的方式进行。
对于医生要求必须补充的营养，孕妇最好不要打折扣，而对于医生不是那么强求补充的，可视个人情况而定。
此外，在孕检的时候，准妈妈还可以去听听医院专设的母婴课程，相信专业人士会为你解答很多疑惑。
三、正确饮食，鱼要多吃。
有不少的孕妇可能在这个特殊时期胃口显得很好。而且认为反正自己吃得多，宝宝吸收的营养也就多，所以更是无节制地使劲吃。
这样的结果，会导致胎儿过大，除了让孕妇生产困难，专家讲，对智力的发育也是没有好处的。其实3kg━3.5kg是最合适不过的。因此，合理饮食、科学饮食是很重要的。
谁不想自己的宝宝既聪明又健康呢?那就从合理饮食做起吧!这里建议各位孕妇，饮食上
忌：茶、酒、咖啡、巧克力和燥性食物，桂圆。
食：干果类食物(富含亚油酸)、粗纤维食物(比如笋类)、高蛋白、低脂肪食物(比如鱼类、各种菌菇)、新鲜蔬菜、水果等。
推荐多吃鱼，清蒸和熬鱼汤食用都不错，孕妇要知道孕期心情和饮食确实能影响生男生女的，保持好心情对各个方面都是有好处的。