一、强化亲子关系的健康习惯
1、一起练习感恩
大部分的人都知道要感恩，但如果只是单纯地告知孩子，他只会得到概念。建立一些实际的行动来练习，像是感恩卡、感恩墙等等。
2、定期家庭活动
家庭活动是一个联系家庭关系最好的方式。安排一些固定的活动，像是周五电影夜、周六出游日等等，这些活动可以很自然的联系你们的感情。
家庭活动可以强化亲子感情。
3、保持整齐清洁
孩子长大后终会离开家，因此，让他们练习将生活安排得井然有序。首先，让他们和你一起将家里保持整齐及清洁，这样的习惯会跟随孩子在未来的生活里。
4、饮食吃的正确
教导家庭成员照顾好自己的身体健康是一件很重要的事。透过选择健康的食物，以及有规律的运动，可以教会孩子健康的生活方式。
5、得到充足休息
每天获得充足的睡眠对身体和精神健康是很重要的。无论你的工作多忙，孩子课业多重，建立你们固定的睡眠习惯，培养有效率的行动。
6、习惯实话实说
诚实并不是很容易的一件事，但试着所有事情都实话实说。不要在孩子面前说白色谎话，这样会让他觉得说谎是可以允许的。
7、良好理财习惯
教导孩子如何管理自己的财富，像是固定存钱、做财务规划等等，透过这个习惯可以培养孩子有良好的金钱观。
8、务必保持守时
守时是另一种无私的表现，因此，教导孩子务必守时。守时除了可以帮助自己时间管理，还可以避免造成别人的困扰。
9、充电加油时间
每个人都会有倦怠的时候，因此让孩子看到你为自己充电加油，像是在沙发上阅读，或是公园散心等等，这可以间接培养孩子懂得自我调剂、放松。
二、应教导孩子的卫生习惯
1、早晚记得刷牙
口腔卫生会影响到我们身体的健康，因此教导孩子每天早晚务必要刷牙，并且吃完东西后要使用牙线，定期做牙齿检查等等。
2、每天洗澡换衣
我们每天都会沾惹到或多或少的细菌或灰尘，加上流汗，因此身体的毛细孔上很容易阻塞，所以每天都需要洗澡换衣服。
3、经常清洗双手
双手是细菌传染的途径。肠病毒、感冒、肠胃炎都是幼儿常见的疾病，因为宝宝很容易吃手、乱咬东西。因此，教导孩子正确的清洗双手。
4、保持居室整洁
要求孩子将自己的房间保持整洁。脏乱的环境很容易滋生细菌、霉菌和蟑螂等，所以保持环境的干净很重要。