宝宝从2个月开始就应逐渐延长白天喂奶间隔时间，生后3个月，白天喂奶间隔时间3小时左右；夜间，由于婴儿处于睡眠状态，营养需求少，不需频繁喂奶，而应保证婴儿有充足的睡眠。
一般建议妈妈要设法争取3个月后晚上不再给宝宝喂哺，这样母子都可获得充分的休息。第四个月起，宝宝就可以省掉夜里的一顿奶了，要有计划、有安排地让宝宝养成夜里不吃奶的习惯。为了防止宝宝晚上饿醒，在临睡前的最后一顿奶要延迟，妈妈可以晚上10点多喂饱宝宝后，让宝宝睡到第二天早上6点，或者把晚餐时间定在宝宝睡前一个半小时较为合适。白天要让宝宝坐着喝奶，身尚在床上时不给他奶瓶。一旦宝宝睡着，无论是否喝完，都要立即拔掉宝宝嘴里的奶瓶。戒掉夜奶的关键是：要一点一点循序渐进地坚持，宝宝慢慢地就会养成睡整觉的习惯，也就会忘掉夜奶了。当然有少数宝宝食量较大，在夜间会要加一次奶，这也都是正常的，总之要视宝宝的个体情况确定，不可绝对。
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