我们知道，科学的体能训练可以促进身心的全面发展。那么，如何促进早产儿的体格发育呢?其中一个主要方法是增加其全身活动，增加其肢体灵活性，促进早产儿发育。
早产儿触觉训练
早产儿触觉感受会相对迟钝，需要反复刺激才能赶上正常儿。对于早产儿来说，最好的触觉训练就是从刚出生开始，通过被动的抚触给予宝宝增加触觉的感受。不仅能安抚幼儿的心理，还可以帮助宝宝按摩，让宝宝随着家长的动作来配合动作，这样可以锻炼宝宝的活动能力，还锻炼了宝宝的配合与人合作能力。
婴儿体操
是促进宝宝动作发展的一种好方法。主要是通过一些被动和主动的活动，使宝宝身体各部位灵活起来，以帮助和促进宝宝运动能力的发展。大人先可用手辅助孩子的四肢，进行伸直、弯曲、向上、向下的运动。
爬行训练
不会走或行走姿势异常的宝宝要从爬行开始训练。通过四肢及头部、手掌、脚掌、小腿内侧的活动，促进其正确运动的出现，纠正错误的运动姿势并改善其感知觉，这是治疗早产儿运动发育迟缓及运动障碍症的主要方法。在婴儿发育过程中爬行是一项能够促进智力及体格发育的好运动，爬行可使全身肌肉得到锻炼，爬行有利于婴儿脑损伤的康复。
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