寒假治眼学生增30%“琴童”更易近视

时间:2024-01-20 11:08:46 教育 我要投稿

  用眼过度、看电子产品仍是最大“元凶”

寒假治眼学生增30%“琴童”更易近视

  每逢寒暑假,学生都会扎堆看眼睛。沈阳中小学陆续放假以来,到眼科就诊的学生也多了起来。

  昨日,沈阳第四人民医院屈光中心主任皇甫晓瑾介绍:“从1月份学生放假开始,来就诊的学生增加了30%,其中还是以近视眼为主。”

  用眼过度近视一年长200多度

  皇甫主任介绍,从就诊情况看,孩子的用眼问题普遍集中在近视眼上,其次是远视、闪光、弱视等。近视眼除了遗传因素外,多与孩子用眼过度有关。

  皇甫主任说,8岁的融融(化名)正读小学,去年在四院眼科就诊时被诊断为近视眼,今年来复查又长了200多度。融融的妈妈说,孩子平时作业多,用眼疲劳却得不到休息,可能是导致近视加重的原因。

  医生提醒,寒假期间孩子的阅读量会增多,也会有时间看电脑、电视、平板等电子产品,一定要注意用眼时间和用眼卫生。

  长时间练琴“琴童”更易近视

  皇甫主任介绍,融融除了学习以外,平时还会练钢琴,而曲谱通常字迹较小,孩子弹琴时必须盯着看,这对眼睛有相当大的负担。如果练琴时间控制在半小时~1小时相对还好些,但有些孩子一练就是几个小时。

  每年寒暑假都是乐器考级时间。1月30日,记者在沈阳市第21中外见到了多位家长在等待孩子考级。6岁的丽丽已经古筝9级,除了演奏还要考乐理。丽丽的奶奶说,由于孩子小,记忆力和稳定度比大孩子差些,所以常常记不住曲谱,为此丽丽有时一天要连续练琴四五个小时,小小年纪就戴上了眼镜。当记者问及,是否考虑过练琴会影响视力,丽丽奶奶则认为“不会吧”。

  据医生介绍,0~6岁是眼球发育的黄金期,但6岁以下孩子的视觉还没有完全发育成熟,没有摆脱出生时带来的散光、远视等,是最应该保护和恢复正常视力的时期。而练琴需要专注,同时有时随着身体摆动,曲谱也处于“动态”,超负荷练琴无疑会对孩子的视力造成更大的负担。

  ■提醒

  少看电子产品多到户外运动

  青少年近视眼发病的最高峰在7岁~15岁,而10岁~15岁是青少年眼发育的最关键阶段。一般如果这个时间段没有出现近视情况,在没有其他眼部疾病的诱导下,成年后近视的可能性将很低。

  皇甫主任建议,在孩子视力发展最重要的阶段,每年应定期到医院做检查。而且儿童弱视患病率较高,弱视对治疗年龄要求很高,一般年龄越小疗效越好。

  对于已经近视和有近视趋向的学生,医生建议:

  1.注意用眼卫生,要保持室内充足的光线和照明,连续用眼1小时后要休息5~10分钟,每天观赏些绿色植物或向远处眺望2小时左右。

  2.加强体育锻炼,并注意保持充足的睡眠。

  3.保持良好饮食习惯,平时注意补充维生素A,动物肝脏、乳及乳制品、蛋黄、鱼虾、胡萝卜、菠菜、西红柿、豆制品等都是有助于视力的食品。

  4.定期查视力,发现问题及时纠正。

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