只要是妈妈，就都会希望自己的孩子拥有高挑的身材。如果我的孩子和他同年纪的小朋友相比，显得矮小瘦弱的话，我会觉得伤心不已。
现在只要是家里面有条件的，就都会让孩子进行一些体育锻炼，或者学习一些运动技能。像跆拳道、游泳等如今已经变成了一种很流行的儿童运动。而市面上的幼儿运动学习班、运动俱乐部等也多如牛毛，家长有大量的选择性，只要想，就一定能给孩子找项运动来学学。
可是，当妈妈们要求孩子运动的时候，必须注意一点，在成长期时，过度激烈的运动有可能会妨碍孩子的正常发育。
孩子长个靠的是骨头两端的生长板。适当的运动可以刺激生长板，促进骨骼的成长。但是如果生长板受到过度的刺激，就会受到伤害。一旦受伤，生长板又很难复原，一不小心就可能错失了成长的机会。所以过度又激烈的运动不是适当的刺激，只会留下很难复原的伤害。
当孩子们开始跑跳的时候，有时会从高处跳下来，也会一下子跳过三四个台阶或突然举起很重的东西。这时如果妈妈还在旁边拍手叫好的话，就会给孩子错误的影响，孩子的生长板有可能慢慢受到伤害，最后会失去正常发育的机会。
另外，这样激烈的运动还会使骨和骨之间的软骨受到伤害。软骨所受到的撞击，绝不是一天两天就会显现出来的，但是，当孩子再长大点时，可能会出现严重的后遗症。
大家听到我这么说之后，不知道会不会马上停止孩子的跆拳道课，把足球或篮球藏起来。其实运动的关键不是选择什么项目，而是必须优先考虑在给予适当刺激的同时怎样保护孩子的安全。让他学跆拳道，但是，要观察有没有被要求做过激的动作；让他跑跑跳跳去踢足球，但是，必须准备好厚袜子和运动鞋。一个称职的家长也需要这方面的智慧。
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