1、确定是否假性近视
当小孩子视力出现下降时，就应该带着小孩子去专业的医院检查一下，确定是不是假性近视，如果是假性近视的话，千万不要着急，给小孩子佩戴眼镜，要开始学会调整和养成良好的用眼习惯，制定眼睛视力恢复的计划，如果稍微不注意也没有改善用眼习惯的话，那么很快就会变为真性近视。这个时候想要后悔都已经来不及了。
2、戴老花镜调节练习
有一种可以医治假性近视的好方法，那就是买一个适度的老花眼镜，每天在固定的时段带上，缓解眼睛看近物的压力舒展一下，这样就可以很好的调节眼睛，如果当自己感觉到眼睛有点累了，那就不要再佩戴了。注意一定要买一个适度的老花眼镜，不能购买度数太高的老花眼镜，不然的话对眼睛还是有所损害的。
3、养成良好眼睛的卫生习惯
起床洗脸的时候一定要注意一下清理，晚上睡觉的岩石以及眼睛周边的卫生，因为用眼卫生对于预防近视也是非常重要的。白天如果感到眼睛疲劳的时候，就应该适当的洗脸，保持眼眶周边的干净，尽量避免风沙等天气外出，如果风沙一旦进入眼睛，造成感染的话，就应该及时去医院里面进行治疗，晚上睡觉的时候可以用热毛巾敷一下眼睛，这样就可以促进眼睛周围的血液循环，还可以在一定程度上缓解眼部肌肉的疲劳。
4、注意用眼劳逸结合
小孩子在学习的时候以及在看电视，使用电子产品的时候，一定要时刻的叮嘱其适当的休息一下，或者是做一做眼保健操。
5、矫正不良坐姿
良好的坐姿是保证孩子身体发育的基本保证，同时也是一个影响孩子视力的重要因素，让孩子抬头挺胸，腰杆挺直，这样就可以保证眼睛离书本有一尺的距离。用电脑时应该保证与电脑显示器水平，同时保持50到70cm的区别。
6、饮食营养全面
定时对于视力的影响也是非常大的，平时在日常生活中一定要多吃一些富含蛋白质以及维生素的食物，这些食物可以帮助孩子提高视力除此之外还可以多吃一些鱼类食品。
7、注意看书学习环境光线适度
光线太暗或者是光线太强，都有可能会对眼睛的视力造成严重的伤害。太强烈的刺激就会导致眼睛高度紧张，强光对眼睛的伤害是非常直接的，但是如果光线太弱的话，也有可能会长时间的对眼睛造成一种弥漫性的伤害。