4岁小孩子睡觉出汗原因可能是小儿在入睡前喝牛奶、麦乳精或吃巧克力等，会引起出汗。有的家长在孩子入睡前给其喝牛奶、麦乳精等，小儿入睡后机体大量产热，主要通过皮肤出汗来散热。另外，室温过高、或保暖过度也是小儿睡眠时出汗的原因，这些都属于生理性的出汗。
有些孩子不仅晚上出汗，白天也出汗，表现在头部、胸部和背部成片出汗。这是孩子消化不良、滞食导致营养不足、身体弱的表现，首先需要调理好孩子消化不良的症状，然后让孩子适当多食用富含蛋白质和脂肪的食物，平时注意体育锻炼，促进孩子对食物的消化和吸收。
有些孩子在入睡后半小时或一小时内出汗，往往发生在头部和脖子，表现在头发像被冲了水一样，枕头湿漉漉一片。很多宝妈担心孩子是否体虚盗汗，其实这是孩子成长的正常生理症状，待孩子深睡后出汗症状会停止。随着年龄的增长，这种状况也会慢慢消失。如果以此判断孩子缺钙，可能会导致钙摄入量过度。
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