游泳季，孩子的安全高于一切
每年夏天都会听到某某水库某某河涌某某泳池发生溺水事故，这些新闻听多了心都慌了。夏季就是游泳季特别是暑假期间，大点的孩子都喜欢约上同学朋友一齐去玩水游泳消暑。炎热的夏天我们都想泡水里消消暑，即使我们去有救生员的游泳池也要时刻保持警惕保证个人安全，特别是小孩。
夏季游泳防晒防溺都不能掉以轻心，让孩子学会游泳这个求生技能固然是很多家长觉得很有必要的事情。孩子学会一技之能不但能在水里自由畅泳必要时还能自救，游泳几乎成了必学的科目。今年游泳还成为学生的考试科目之一，成为必修课。
游泳有几个方面我们需要注意的，首先我们不要在不熟悉的水域游泳。往往会游泳的孩子更加容易疏忽大意，喜欢在湖泊、水库这些暗涌激流的地
游泳前我们必须做好热身运动，水温比体温低，不做好热身运动容易导致身体不适，例如抽筋。但刚刚剧烈运动完也不适合马上下水活动，剧烈运动后游泳会使心脏加重负担，体温急剧下降会使抵抗力减弱，容易感冒、咽喉炎等。
空腹或吃太饱也不适合下水，空腹或饱腹游泳都会影响消化功能，会产生胃部痉挛、呕吐和腹痛等现象。空腹游泳容易造成身体血糖低，特别是糖尿病患者，发生低血糖昏迷的危险性更大。游泳是一项重体力运动项目，四肢肌肉活动的幅度大，会消耗人体的大量能量、热量。如果游泳者因为空腹，血糖低，体能消耗大，特别容易在水中出现肌肉颤抖、头晕眼花、虚脱、昏迷甚至可能直接溺水而亡。因此，游泳者要在游泳之前，适当的补充一些水果、牛奶、糖果之类的食物，再下水游泳。
避免游时过久，游泳时间一般不超过1.5-2小时，时间过久使皮肤和血管由收缩到扩张，体温热散大于热发，时间久了，皮肤出现鸡皮疙瘩和寒颤现象，这是夏季游泳的禁忌，应该及时出水。
避免暴晒游泳，夏日烤人的太阳毒辣辣的，边晒边游泳皮肤容易被晒伤，产生晒斑或者皮肤炎症等，防晒是夏季游泳第二大防护工作。
无论是去游泳池戏水还是去沙滩玩水，安全高于一切，做好一切防护措施能让我们安心游玩，尽情嬉戏。
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