宝爸们不能理解生孩子有多痛，你凭什么这点小事都不做？生孩子的痛只有体会过才会明白，只有当妈之后才知道当妈是多么不容易。
生孩子到底有多痛，只要生过的宝妈才知道。怀孕时期的小心翼翼，生产时的痛不欲生，在听到宝宝的响亮哭声的那一刻，之前付出的一切都是值得的。
那么生孩子到底有多痛呢？宝爸们先听听宝妈们怎么说......
“我开宫口用了两天，医生说，还早呢，才不到三，估计明天了，我去啊！已经疼了两天多，吃不下饭，吃了就吐，几分钟一次的疼，每疼一次都要跪在地上哀嚎。”
“生完孩子以后，发誓不做女人了。”这位宝妈十分幽默，就算宝妈发誓不做女人，那也舍不下可爱的宝宝啊。
“只记得医生一直让我用力啊，最后宝宝出来的时候，真的感觉解了人生最大的一块大便，这是产后第十一天，我能说我菊花还有点疼吗。”
“腰部跟折断了一样，疼得死去活来。”
“在产床上疼到吐，生孩子的时候一边抱着垃圾桶吐一边用力，也是醉了。”
研究表明，妈妈在第一次阵痛到孩子顺利生产平均要经过13小时33分钟的不同层度的宫缩疼痛。产妇对这种撕心裂肺的疼痛没有一点办法，甚至有的宝妈能把医院床旁边的塑料护栏折断。
宝爸们不能理解生孩子有多痛，但是宝爸们可以这样做来减轻宝妈的痛苦：
1、按摩缓解阵痛
宝妈宫缩是一阵一阵的，阵痛过后，浑身酸软，这个时候宝爸可以固定宝妈四肢帮助宝妈放松缓解身体，同时也在心理上给宝妈安慰，虽然生孩子宝爸使不上劲，但是至少也出一份力。
2、顺腰按摩减轻腰部疼痛
阵痛厉害的宝妈普遍都有腰疼的感觉，许多宝妈都说觉得腰像折断了一样。宝爸可以帮助宝妈顺腰：从上到下慢慢的顺腰，可以减轻腰部压力。
3、找到合适的生产姿势
由于每个宝妈的身体素质和身体结构等的不同，在生产过程中适合不同的姿势。为了让宝妈更舒服的生下健康的宝宝，宝爸最好帮助宝妈找到合适的生产姿势。宝妈舒服了，疼痛减轻了，生宝宝就更快了。
4、握住宝妈的手
经常有宝妈说生完宝宝，感觉手指都不是自己的了。这是因为阵痛时宝妈的手自然抓着床边护栏导致手指麻木。当宝妈尝试抓住东西的时候，宝爸就紧紧得握住宝妈的手给她力量，告诉宝妈你在这里。这样做不仅避免了宝妈的手受伤，还给了宝妈力量。
宝爸们知道宝妈们到底为宝宝承受了多少，以后要更加疼爱自己的媳妇。两个人一起努力，才能有一个白白胖胖的大宝贝。
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