磨牙可以是阶段性出现，也可以每夜发生。常见的儿童磨牙的常见原因有：
1、肠道寄生虫病
蛔虫产生的毒素刺激肠道，会使肠道蠕动加快，引起消化不良，脐周围疼痛，睡眠不宁；如果毒素刺激神经，使神经兴奋，而导致磨牙。
同样蛲虫也会分泌毒素，并引起肛门瘙痒，影响孩子睡眠并发出磨牙声音。一般家长都认为磨牙的祸首是寄生虫，但是近年由于卫生习惯和条件改善，寄生虫引起的磨牙已经退居次要位置。
解决方法：有肠寄生虫病，就需及早驱虫；有佝偻病的宝宝，要补充适量的钙及维生素D制剂；
2、精神过度紧张
不少孩子在晚间看惊险的打斗电视、入睡前玩耍过度，精神紧张也会引起磨牙。如果因某件事长期受到爸爸妈妈的责骂，引起压抑、不安和焦虑，也是夜间磨牙的重要原因。
解决方法：给宝宝布置舒适和谐的家庭环境，晚间少看电视，避免过度兴奋；
3、消化功能紊乱
孩子晚间吃得过饱，入睡时肠道内积累了不少食物，胃肠道不得不加班加点的工作，由于负担过重，会引起睡觉时不自主的磨牙。
解决方法：饮食宜荤素搭配，改去挑食的坏习惯，晚餐要清淡，不要过量；
4、营养不均衡
有的孩子有挑食的习惯，特别是不爱吃蔬菜，形成营养不均衡，导致钙、磷、各种维生素和微量元素缺乏，引起晚间面部咀嚼肌的不由自主收缩，牙齿便来回磨牙。
解决方法：宝宝吃饭应定时定量，寒温适宜。磨牙期间应让宝宝少食或尽量避免油腻、煎炸及辛辣食品，这些食物热量高，体内湿热过盛，更容易生病。
如果宝宝有挑食的毛病，磨牙期间也应特别注意，家长可以把宝宝不喜欢吃的食物多做几个花样，尽量做到食物的均衡摄入，让宝宝吸收来自各种食物中的营养，也能起到少生病，增强抵抗力的作用。
5、牙齿生长发育不良
牙齿替换期间，如果孩子患了佝偻病、营养不良、先天性个别牙齿缺失等，使牙齿发育不良，上下牙接触时会发生咬合面不平，也是夜间磨牙的原因。
解决方法：要请口腔科医生仔细检查有无牙咬合不良，如果有，需磨去牙齿的高点，并配制牙垫，晚上戴后会减少磨牙。
咬指甲是个什么鬼？
咬指甲也称咬指甲症或咬指甲癖，是指反复咬指甲的行为。咬指甲是儿童期常见的一种不良习惯，多见于3～6岁儿童，男女均可发病。多数儿童随着年龄增长咬指甲行为可自行消失，少数顽固者可持续到成人。
孩子为什么会咬指甲？
出现这种现象常与精神紧张有关，在生活节奏改变比如孩子入托、入学时孩子特别容易出现紧张，在生病时也容易诱发此症，部分小儿由于模仿他人而形成。具有内向、敏感、焦虑素质等性格特点的小儿容易患此症。部分患儿诱因不明。
孩子表现为反复咬指甲。轻者仅啃咬指甲，严重者可将每个指甲咬坏，甚至咬坏指甲周围的皮肤，少数小儿还咬脚趾甲。部分儿童常伴有其他行为问题，如睡眠障碍、多动、焦虑、紧张不安、抽动障碍、吸吮手指、挖鼻孔等。症状顽固者夜间也出现咬指甲行为。
宝宝咬指甲怎么办？
别让他的手闲着
如果你知道宝宝特别可能会咬指甲的时间和地点，比如在看电视或坐车时，可以试着给他一些替代品；比如手指偶、捏捏球或可弯曲玩具让他的手别闲下来。把他的手指甲剪短，让他没有什么可咬的。
顺其自然
除了给宝宝玩具玩以外，你最好的做法就是完全忽略他的行为。咬指甲完全是宝宝下意识的习惯，就是说他并没有意识到自己在咬指甲，直到你提醒他注意，所以唠叨或惩罚都是没有用的。
跟他说你觉得咬指甲多粗鲁，可能只会让他糊涂，并促使他更想咬指甲，如果你的孩子正处在逆反期，你让他做什么都会引出强烈的“不”的反应，他可能会因为你强迫他停止而变本加厉地去咬。你可以在他手上抹一些蒜或醋，但是在这个年龄段，把这些东西涂到他指甲上，似乎是不公平的惩罚。等他大了，自己就可能想要停止这个习惯时，再这样做作为提醒会更有帮助。
去医院检查
在某些情况下，宝宝咬指甲，特别是如果伴随着其他紧张行为，是不安的表现。比如，如果你的孩子咬指甲咬得很凶，以至于撕裂了指甲床或指尖咬出了血，或者嚼指甲并有其他自我伤害的行为，如揪自己的头发，你就要带他去医院就诊。他可能比同龄的宝宝更焦虑，压力更大。
宝宝爱咬指甲有什么危害？
经常咬指甲称咬指甲癖，是一种经常性、不能自控的动作，是儿童和青少年时期一种常见的口瘾。其原因主要与紧张和忧虑有关。表现为病人要咬哪个指甲是无选择性的，被咬过的指甲常变得短而参差不齐。因反复地咬指甲，损伤手指的表皮，使指甲游离缘变得粗糙，指甲缘的四周出血和指甲畸形，甚至发生甲沟炎、甲周炎等。
此外，啃指甲会使细菌通过口腔进入体内，情况严重者还会引起铅中毒。因环境中的铅会潜藏在指甲里，最终积聚在指甲盖中。经常啃指甲，铅会随着唾液进入消化系统，进入血液，儿童体内有少量这样的毒素，就会影响其身体和智力的生长发育。俄罗斯科学家指出，铅特别易于积聚在指甲中。
儿童好奇心强，喜欢用手去触摸各种物品，而且一般有“手——口接触（吮吸)”频繁的行为特点，这就给铅进入体内创造了条件。由于儿童正处于生长发育阶段，许多器官的功能都不完善，大脑的发育尚未完成，“血——脑屏障”不能阻止铅离子进入大脑。低量、长期的铅接触会造成铅在体内积累。研究表明，过量的铅接触会造成神经元能量代谢降低，使儿童，尤其是学龄前儿童的神经发育指数达不到应有的标准，造成记忆力和思维能力下降，影响智力发展，这种损害是不可逆的！