1、增加宝宝体内水分
多给宝宝喂一些水。如果是采用母乳喂养的宝宝，那么就可以增加母乳喂养的次数。这是因为谁具有调节体温的作用，这个时候多让宝宝摄入一些水分，可以补充宝宝体内所缺的水分，预防宝宝出现脱水的现象，而且还能帮助降低体温。
2、温水擦拭身体
给宝宝用温水在身体上面轻轻擦拭。这样做的目的是可以促进皮下毛细血管的张开，这样可以帮助宝宝把热气排出体外，同时一些留在皮肤上面的水在蒸发的时候，也会带走身体的热量，可以帮助宝宝降温。也可以用酒精给宝宝擦拭，但是一定要注意宝宝会不会过敏。
3、控制室内温度
当宝宝发烧的时候，家长一定要注意脱掉宝宝身上多余的衣服，不要捂汗。同时还要控制室内的温度，将室内的空气保持流通。
4、退热贴
退热贴应该是每个家庭里面都必备的一件东西，退热贴的原理就是液态变成气态的时候会吸收部分的热量，从而会让身体的热量散发，这样一来就可以帮助宝宝降温。所以家里有退热贴的，可以给宝宝及时贴上，如果没有的话，在平时也要准备一些。
5、泡脚
当宝宝出现发烧的情况时，可以用热水给宝宝泡脚。这个时候要注意水的温度，因为宝宝的皮肤比较娇嫩。泡脚有利于血管的扩张，这样可以打开宝宝身上的毛孔，当身体内的热量尽快散发，而且宝宝在泡脚的时候也比较容易出汗，这样可以让热量发挥的更快。