当孩子有情绪时家长该如何对待

时间:2023-12-17 15:47:24 教育 我要投稿

  只要是人,就都会有情绪,不管是老人还是小孩,那么当孩子有情绪时,家长该如何对待呢?

当孩子有情绪时家长该如何对待

  一家三口外出办事,回来经过农贸市场,想想家里年前没囤什么菜,就跟父与子说,你们在车里等着,我去买点菜。

  车子停在菜场侧门入口斜对过,车里喜马拉雅电台正在播放儿子爱听的《汤姆.索亚历险记》,一幅岁月静好的画面。

  菜场很大,一半的摊位铺着防雨布,另有一半摊位,摊主在和隔壁邻居闲着唠嗑。

  平日熙熙攘攘的菜场,此时只有几个稀稀落落的买菜者。

  还好,各种蔬菜水果、猪牛羊肉一应俱全。只是价格贵得让人乍舌,比如小排,平日里二十多块一斤,今日却要卖上四十五。加班工资三倍,仅限初一到初三,这排骨怎能过了初三还是两倍价格呢?

  想想大过年的,没回老家过年的摊主也不容易,我就买了两根排骨——其实主要是家里有两个肉食动物在等着。

  出了农贸市场,我跑过雨地,打开车门,一脚跨进副驾驶位,随口问了老公一句:“你猜今天排骨多少钱一斤?”

  没想到儿子在后面竟然吼了起来:“妈妈不要说话、不要说话、不要说话!”

  当时并没有意识到,是我影响了他听书,他很生气。出于防御本能,我用同样大的声音吼:“干嘛那么大声?我和爸爸说话都不行吗?”

  他用带点哭腔的声音依然大声在喊:“不行!我都听不见了!”

  我要求他注意刚才的态度,用比较友好的方式重来一遍。

  他不肯。

  于是,你一声我一声,吵了起来。后来就变成了“看谁能赢”。

  毫无悬念,我俩都没赢,各自气鼓鼓地闷不吭声。爸爸则小心翼翼地开车,一句话也不敢说,估计是怕引火上身吧。

  一路上,我开始咀嚼刚才不愉快的交锋,想要理清这样的情况是否可以避免。

  事实上,每当孩子出现情绪,我感觉像是针对我的时候,我往往处理得都不够让人满意,或者说,自我感觉很沮丧。当然,孩子的感觉肯定也好不到哪去。

  问题很简单,我们经常忽视或者说压制自己的情绪,以致于我们根本无法从孩子的信息中去识别情绪。

  而只有善于处理自己情绪的人,才能接纳和承认孩子的情绪,并通过具有共情作用的积极倾听传达给孩子。

  回头看儿子的行为:他冲我大吼,并不是针对我这个人,而是他正投入听书的愉悦感受被打扰了。如果此时,我能注意到他的情绪适时闭上嘴,或者对他的情绪予以反馈:“你觉得很生气,因为听书被打断了!”

  若他愤怒的情绪被感受到了,我们就不会有接下来的争吵了。

  问题是,他的态度引发了我的情绪。

  即,在那一刻,我不是一个心量大于孩子的妈妈,而是和他一样被情绪控制的孩子。

  来看一看,现已为人父母的“当年的孩子”是怎样成长起来的。

  孩子:怎么又是白菜饺子,我要吃肉饺子!(失望)

  家长:你这个孩子怎么这么不懂事,有白菜饺子吃就不错了,还想吃肉饺子?!(失望的情绪被否定)

  孩子:二丫坏透了,我不想跟她玩了!(憎恨)

  家长:别瞎说,二丫是个好孩子。(憎恨的情绪被否定)

  孩子:我的玩具被弄坏了,呜呜呜......(悲伤)

  家长:不就是一个玩具嘛,又不值钱,回头再给你买一个。(悲伤的情绪被否定)

  孩子:我这次考试得了全班第二名耶!(骄傲)

  家长:考第二名有什么了不起,小明考了第一。(骄傲的情绪被否定)

  孩子:弟弟把我的书都弄坏了,我恨不得打他一顿!(愤怒)

  家长:他比你小,不许打他!(愤怒的情绪被否定)

  情绪被否定,或者被忽视,相信大部分为人父母都经历过,久而久之,我们慢慢学会了压制自己的情绪,表现得懂事、圆润,是因为我们没有情绪吗?当然不是。

  而是因为我们觉得“情绪是不好的,尤其是愤怒、沮丧、恐惧、憎恨等这些‘负面情绪’”。但这些“不好的情绪”是不是真实存在呢?答案是肯定的。

  那些被压制的情绪不会凭空消失,而是会在某一时某一刻被触发。

  只有正视自己的情绪,安抚它,接纳它,再次出现类似情绪的情况才能越来越少。也才能更好地识别和协助孩子处理他的情绪。

  情绪是我们生活中不可避免的存在,无论正面情绪,还是负面情绪,它成就了有血有肉的我们。

  现在很流行一个词,叫“正能量”,即正面的积极的言论、行动和感受。

  但是,“负能量”也是必然存在的,它不会因为大家不喜欢不接受就不存在,尤其是不好的感受。

  当你丢了皮夹子,你不可能假装欢乐,祝福那个捡了皮夹子的人发大财。你除了积极寻找、挂失之外,不可避免地会体验到焦躁、沮丧、失望等情绪。

  此时,若有人告诉你,这没什么大不了的,不就是一个皮夹子嘛。我猜,你大概很想给他一个封眼锤吧。

  回到前面孩子的情绪上,若要孩子感受到父母理解他,接纳他。

  正确的做法是:

  看来你对于又要吃白菜饺子感到很失望!

  你憎恨二丫,所以不想跟她玩了。

  玩具被弄坏了,你真的很伤心!

  你为自己考了第二名而感到骄傲!

  弟弟把你的书弄坏了,这让你非常生气!

  这样的积极倾听常常会打开孩子倾诉的大门,当他把自己的情绪宣泄完了,也就放下了。

  与其瘀积在心里,不如大声说出来。

  这一点,我想大部分父母都认同吧?

  情绪会伴随着人的一生,在你修炼成佛、心如止水之前,如何与情绪相处,是重要的课题,对孩子来说,亦如此。