春天给孩子多补点维生素N吧

　　现在家长们用尽力气，要给孩子提供最好的一切。我们买进口的奶粉、有机食物、上各种昂贵的早教班……这时，我们常常漏掉了一个最宝贵的资源——大自然！

　　大自然对人类的意义

　　大自然究竟有多好？接触大自然有多么重要？实际上，我觉得现代人，对自然于我们的意义，都不够了解。我们一直生活在对自己的误解之中！

　　人类进化的大部分时间，是在自然界里度过的。所以，在很多层面，我们都只是自认为是现代人的原始人，或者说，是自认为是城市人的乡村人。比如，至今，我们的很多心理机制，都是原始人为了能够在野外安全生存而准备的。我们都是被误放入都市里的自然物种！

　　说“大自然是人类的摇篮”，这并非抒情，而是陈述事实。

　　在都市里生活已久的人类，就像远离家乡的人一样，渐渐地，已经忘记了他们究竟错过了什么……

　　如今，科技发达，越来越多的关于自然对于人类身心健康的影响，正在被发现。

　　很多研究都表明，人们可以从大自然获益太多！比如，早在八十年代，就有研究发现，窗外有自然景色的手术后病人，比起窗外是一堵墙的景色的病人，要康复更快、使用更少的止痛药物。

　　在一项由伊利诺斯大学的“城市景观与人类健康实验室”进行的研究中，研究者比较了住在完全相同的社会福利房屋里的人群，他们得出很多有趣的发现：那些碰巧住房附近有更多绿色植被的住户，比起没有的人群，他们邻里间相互支持和关爱的程度更高、犯罪率和家暴率都更低；家里所见的景色中自然越多，女孩在专注力和自控力测试上得分更高、人们的乐观和有效率的水平越高……

　　类似的研究还有很多。人们发现，接触大自然本身，就是一种很有效的康复疗法。我想，或者应该从另一个角度看——我们本是应该生存于自然中的，现在远离自然环境，所以才更加脆弱、容易有各种身心问题。

　　我们本应是健康的！

　　对于正在成长中的儿童来说，大自然对他们的影响或许更大。

　　儿童的感知觉处于成长发育中，而大自然环境与人工环境不同，它随时都提供着丰富、细腻、富于变化的感官刺激源。自然界里的这种千万年物竞天择的结果，是人类智力的设计所无法企及的。

　　图中的孩子名叫TippiDegré，父母AlainDegré和SylvieRobert都是生态摄影师，因此她在非洲纳米比亚度过了童年，一直到10岁才回法国，在那之前，TippiDegré都在原始部落和野生动物之间成长。

　　在自然环境里，孩子的所有感知觉都处于开放、活跃的状态。他可能会为青蛙在手心里的软软的感觉而震惊、为蝴蝶翅膀颜色的微妙而着迷。这些感觉，常常会让孩子终生难忘。而他们的感知力，也正是在接触这样丰富的信息源时，得到了充分的发展。这种感知力，将会成为他未来发展情感、创造力、智商等等的重要基础之一！

　　自然界中的一切，自有它独特的法则。孩子们在跟自然的接触中，会通过观察、感受、解决问题等等，来探索和发现其中的种种奥秘。大自然，是孩子、乃至所有人类的启蒙老师。它所蕴含的美和真理，不仅等着孩子们去发现，也始终在引领着人类智慧一步步向前发展。所以，当我们带领孩子身处自然之中时，即使我们并未着意去教育，孩子也是随时都在学习跟大自然这位更好的老师在学习！

　　在自然界里，一切都是生生不息——花在开放、草在生长，生命力在随处跃动。这种难以用现代科技测量的生命的能量，对于人、特别是孩子的影响，也一定是巨大的！传统中医认为，孩子应该多接触泥土，以“接地气”。我理解，这种接地气，不仅仅是说孩子需要接触各种物质以锻炼免疫力、减少过敏等症状的发生。我想，这其中有更深刻的道理等待现代科学去验证。

　　自然界里生命的能量，是人造之物所不具备的。它好比是庞大的能量“加油站”，随时在以无形的方式，滋养孩子生命的成长！

　　而现实是，随着城市化的发展、社会竞争升级，儿童，正在越来越多地被我们带离大自然！

　　研究表明，当儿童被过多地剥夺与自然环境接触的机会时，他们会出现一些被称为“自然环境缺乏症”的身心紊乱的表现。这些表现可能有：肥胖、注意力缺乏、情感单一、抑郁等。而这些症状，在孩子有了更多机会进行户外活动，重建与自然环境的连接后，都会得到明显改善。

【春天给孩子多补点维生素N吧】相关文章：

春天给孩子多补点维生素N吧12-16

过多补维生素对宝宝有危害11-26

多补维生素对人体有害吗？不足的信号？09-17

春天给宝宝煮点营养粥吧11-08

孩子骨折后多补钙无益11-26

孩子多补这些，眼睛又明又亮！11-14

夏季孕妇胃口差 多补充维生素B612-05

如何给孩子补充维生素A11-30

请给孩子自由吧12-01