人的食欲好坏受两个因素的制约，一是饭菜的味道，二是就餐环境和就餐情绪。这两种因素对成人适用，对未成年的宝宝也依然适用。特别是宝宝餐前情绪的好坏，直接关系和影响食欲的好坏。一般来说，影响宝宝餐前情绪的行为有以下三种。
独自进餐
现代生活的快节奏，使年轻的妈妈爸爸不得已让宝宝独自进餐。让宝宝独自进餐有两个明显的弊端：
一是宝宝长期单独进餐会使其产生强烈的孤独感和被遗弃感，会认为妈妈爸爸对自己的生活漠不关心，这种感受会逐渐从餐桌一直延伸到生活中，而最终影响宝宝性格的形成，并波及到两代人间的感情。
二是宝宝在没有妈妈爸爸陪伴进餐时，会由着自己的喜好，爱吃的多吃点，不爱吃的就少吃一点，或干脆不吃；或者吃一会、玩一阵；有的宝宝干脆把饭菜倒掉却谎称自己吃了。长此以往，宝宝的身体就会受到一定影响，产生偏食、食欲下降、不讲卫生等，会逐渐养成不良的饮食习惯。
不专心吃饭
这个时期的宝宝，好奇心强烈，玩性正浓，往往到了吃饭时间，因正在看电视、玩游戏，思想处在一种兴奋紧张状态中无法摆脱，这时，宝宝嘴里吃着饭，眼睛和思维集中在电视或游戏上，就没有心思吃好、吃饱。这是精神作用从根本上切断了空腹与食欲间的生理联系。
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