其实,关于产后月经恢复的时间,并没有一个准确的答案。换而言之,关于产后多久来月经正常的问题,这也是因人而异。有的恢复时间快,在满月后即来月经,有的恢复的满,晚到宝宝1岁后才来。
从医学的角度来讲,根据子宫内膜的组织形态来推测,可能早在产后33-42天,卵巢就可排卵了。此外,在产后6周,也可观察到排卵过后的黄体存在。
因此,如果妈妈没有喂奶,月经通常在产后6~8周内会来。研究资料显示,没有哺乳的产妇,有4O%在产后6周恢复排卵;到了产后8-12周,还没有恢复排卵及月经的产妇大约只占35%。哺乳的产妇,在产后12周约有25%会恢复排卵与月经,大多数哺乳产妇通常要到18周才完全恢复排卵机能。
不过,有时很难在临床上确定产后第一次月经的确切时间,而且少数产妇会在分娩后马上开始有少到中量的间歇性出血。
顺产后月经来潮时间不固定。一般来说,顺产的产妇在生产后,如果产妇的身体状况较好,产后恢复的不错,哺乳的时间较短,则其顺产后月经的恢复就早;如果产妇的身体素质不好,产后恢复的不够理想,而且哺乳的时间较长,则相对的产后月经的恢复时间要晚一些。
月经量的变化:顺产后多久来月经没有一个准确的时间表,顺产的产妇无须为月经迟迟不来担心,一般情况下,是不会有什么严重的问题的。大多数情况下,顺产的产妇的第一次月经量要比过去怀孕之前的月经量大一些,到第二个月一般就会基本恢复正常,产妇们无需过于惊慌,如果发现有不适症状,要及时到医院进行检查诊治。
通常情况下产妇在分娩后,产道会流出如月经一般的血状分泌物,这种由胎盘着床位置的出血,混着残留在子宫的蜕膜、组织碎片及黏液等分泌物,称为恶露。
正常情况下,起初的4~5天,恶露量多且呈红色;产后一星期后,恶露量逐渐减少而变成褐色;第10天以后,颜色变得更淡,慢慢地由黄色转为白色,没有特殊的气味。
恶露一般在产后4-6周消失。但有时少量褐色的恶露会持续到产后第1次月经来潮。恶露一般不超过月经量。如果流血持续两周以上,超过月经量或有血块,阴道流出物呈烂肉样组织或有腐败臭味时,应该及时求医。
产妇来月经护理:
1、生活要有规律,产后妈妈的身体上会比以前要虚弱一点,需要时间的修养。因此生产后,要尽量注意自己的生活规律,熬夜过度劳累都会影响月经的正常来潮。
2、忌吃生冷辛辣刺激性食物,大量失血的女性多吃一些新鲜蔬菜,蜜枣等之类补血的食物。
3、多吃含有铁和滋补性的食物:补充足够的铁质以免发生缺铁性贫血,多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。