3岁宝宝昼夜颠倒
做广告设计的李明(化名)最能感受儿子天天的睡眠状况，白天眼皮子总是软塌塌的，想闭眼；晚上神经则特别兴奋，总要折腾到凌晨才有困意。李明没有想到，继承了他长相的儿子，同时也继承了他的睡眠障碍。
3岁的天天曾经很乖巧，但近一年来，表现出过强的占有欲，且性格越来越暴戾。“你不可以拿走他正在关注的玩具，否则他会将玩具亲手毁掉”。李明苦恼地说。在整托幼儿园，负责照顾天天的马老师对他的评价是“太难伺候”，“其他孩子在玩游戏的时候，他呼呼大睡，你还不可以把他弄醒，否则他会将周围能抓到的玩具全部摔坏，然后嚎啕大哭，怎么也止不住。”到晚上天天基本上不睡，即使睡，一个半小时也要醒来五六次，发现这种症状后，为不影响其他孩子的睡眠，马老师只好将其单独安排房间。
同时，天天的体重也飞速增长，李明带着他做过很多项检查，但最终的诊断让李明很意外，天天患的是典型的“成人病”，病症表现在睡眠障碍上。医生说，孩子患病和家长的日常生活有着极大的关联。由于李明是做广告设计的，晚上加班到两三点属正常，往往到次日12时才会起床。妻子最近被派到北京进修，天天的教育自然落到了他的头上。周末回家，天天不喜欢和小保姆一起睡觉，于是只有陪着爸爸晚睡晚起。
“由于夜间睡眠缺乏直接扰乱生长激素的正常分泌，致使免疫系统受损、内分泌失调，代谢出现问题，孩子容易发胖，”专家给李明讲解，“患有此类睡眠障碍的儿童不仅发育缓慢、学习问题突出，而且注意力、记忆力、组织能力、创造力和运动技巧也相对较差，均会表现出自我控制能力差、易怒、精神不易集中等现象。”
8岁孩子成了“药罐子”
8岁的巧巧和其他小朋友不一样的是，他的小书包中总是多了几瓶胃药。
巧巧被诊断出患有慢性胃炎已经3年了，他已经成了班上的“药罐子”，就连学校运动会他都成了“保护对象”，由于体育成绩差，他没有评上过一次三好学生。
巧巧的妈妈介绍，由于她和丈夫工作非常忙，巧巧从小都由保姆代养，“巧巧小时候很调皮，尤其是吃饭的时候，常常一碗饭吃上一个小时”，当巧巧调皮的时候，保姆就没辙了，唯一的办法就是等到巧巧饿了想吃饭的时候再喂食。“定时吃饭”这个概念对巧巧是无效的，直到他在一次体检时被查出患有慢性胃炎，巧巧妈妈才开始紧张。
专家分析，胃病属于常见的成人病，如今由于不合理的饮食习惯导致近年来儿童胃病患者增多。由于儿童胃病症状没有成人明显，往往被家长忽视。加上孩子出现腹痛、大便不规律等症状往往被家长误作肠道不好。喜欢吃生冷食物、甜食，或者过于油腻的食物，再加上吃饭不定时定量，都会使胃得不到很好的休息，这是儿童发生胃炎的直接因素。饮食的不规律导致儿童胃肠功能紊乱，抵抗力下降，久而久之就容易患胃病。
孩子要健康家长做榜样
据介绍，不合理的饮食习惯和过量食用不合格的小食品导致近年来儿童胃病患者增多。上网、玩游戏让孩子成瘾的同时，也把成年人的诸多毛病带给了孩子，例如颈椎病。据记者了解，现在有将近1／3的现代儿童具有成人夜生活综合征的症状。
除去饮食的不当，家长在孩子患上“成人病”中扮演着极为重要的导演角色，孩子的模仿力比较强，家长的一言一行直接影响孩子的正常、健康成长。
据介绍，患上成人病后，几乎有80%的儿童会同时患上忧郁症，以及不同程度的烦躁。这是影响儿童健康成长的重要因素，孩子的童年应该是天真快乐的。如果因为疾病打破这种自然规律，孩子的成长便会陷入畸形，这已经不是单单身体的伤害，更多的是将来精神的扭曲。
对此，专家指出，首先要让孩子养成正确的生活习惯，饮食要多样化，少吃甜食、咸食，多吃蔬菜和水果。蔬菜不仅富含维生素，而且含有植物纤维，既可防止便秘，又可防止胆固醇升高，并能吸附肠道中致癌物质，还预防了大肠癌。每餐应调配好食品的种类，不可偏食，不吃零食。按时就餐，保持良好的食欲，要加强运动，自幼养成爱运动的好习惯，避免肥胖和胆固醇升高，从而达到预防高血压、冠心病、糖尿病等成人病过早发生的目的。哈尔滨新闻网记者马晓雪
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