1.拔丝香蕉
看着就很好吃,比直接吃好吃,但是孩子的话,建议不要吃得太多,适可而止。
食材:香蕉3根、白糖适量、花生油适量、
步骤:
首先将香蕉去皮,切成小块儿,蘸上淀粉。
锅里热油,油热以后,放入香蕉开始炸,炸至金黄就行。
捞出香蕉到盘子中,另起炉灶,开始上色,放入白糖,将炸好的香蕉放入锅中,搅拌均匀,关火,美味的拔丝香蕉做好了,准备一碗清水,蘸着吃,非常美味,这样的话,孩子也喜欢吃。
2.香蕉鸡蛋饼
食材:香蕉和鸡蛋以及白糖适量
步骤:
香蕉压成泥,放入碗中,打入鸡蛋搅拌均匀,加入少许白糖,平底锅预热,舀一勺平摊,金黄的小饼就可以了,你里面可以加入一些馅儿,非常好吃,解馋还缓解便秘。
3.香蕉粥
小米香蕉粥或者大米都可以,如果孩子便秘就不要喝糯米粥,粥熬熟了以后呢,加入切块的香蕉再熬半小时就可以了,这个粥适合所有人群喝,非常好喝。
4.脆皮香蕉
用炸鸡排的那个粉裹上就可以了,直接在油锅里炸,反正香蕉是熟的,只需要把外皮炸熟了就可以了。很好吃,可以蘸着番茄酱吃,有点西餐的感觉。
5.香蕉牛奶饼
牛奶半袋、香蕉2根、鸡蛋一个、面粉适量,白糖适量
将以上食材搅拌均匀以后呢,电饼铛预热,一勺就是一个小饼,非常软,非常嫩,很甜,比披萨还好吃,孩子解馋了还缓解了便秘。
6.香蕉沙拉
这个不仅孩子可以吃,大人也可以吃,有时候上火的时候,我就会用酸奶或者沙拉拌一盘子香蕉吃,用叉子叉着吃,很美味。在家可以试试。
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