我们通常所说的感冒，其实就是上呼吸道感染，每年冬春季节或气候骤变，都会高发。而发烧又是感冒的一个常见症状。
一遇到宝宝发烧，大人免不了心急、担心，盼着宝宝的体温能赶紧恢复正常。
宝宝感冒发烧，除了物理降温和吃退热药，中医外治的方法，也可以缓解发热症状。
孩子更容易招来感冒
感冒大多数是病毒感染引起的，中医认为，孩子更容易感冒，是由于他们肺气不足，自身的抵抗力不够，更容易受外邪的侵袭。而孩子又是纯阳之体，感冒后常会出现发热。
普通感冒的发热，一般用药物治疗后就能得到控制，症状并不严重。季节性流感却多为高热，发热短则两三天，长则一周。
有的孩子体温正常1～2天后，又会再次出现高热，而且发热期间服用退热药后，体温稍有下降，但过几个小时又很快升高。
虽然发热令家长焦急、担心，但发热也有它积极的意义，发热是人体自身免疫系统对抗疾病的反应，中医也认为，发热是正气抵御外邪的表现。
由于感冒大多是病毒感染，所以抗生素治疗无效。除了物理降温及服用退热药外，中医外治也能有效退热。
中医外治，有效退热
中医外治法是中医治疗的一个重要组成部分，由于小儿为“稚阴稚阳”之体，皮肤娇嫩，对外治治疗非常敏感，所谓“脏器清灵，易趋康复”，所以外治法对孩子来说更为有效。
外治法用于退热操作简便，可根据孩子的年龄、病情来选择以下不同的方法退热。
●刮痧退热
选取后背脊柱两侧，双侧前臂外侧，涂刮痧油或甘油，起到润滑作用，用刮痧板由上往下或者由内往外刮，使皮肤出现痧点，起到活血祛瘀、调和阴阳、疏风散热的作用。
一般每天治疗1次，如仍发热，痧印消退后可以再做刮痧。
●足浴退热
人体的足部是多条经络的汇聚点，通过刺激足部穴位、反射区和经络，可以达到保健和治疗疾病的目的。
宝宝在发热时多手脚冰凉，通过药液洗浴足部，可以改善局部或全身的血液循环和淋巴循环，促进代谢，有助于退热。
足浴时，水温以宝宝能耐受的程度为宜，每次泡洗15～20分钟，同时按摩足底。
●按摩推拿退热
清天河水300～500次，退六腑300次平肝经200次，清大肠经200次，并可挤捏大椎穴，使其出痧。
如果鼻塞明显，可以加揉迎香、开天门、推坎宫、黄蜂入洞各50次，食欲差的推板门200次。此种按摩方法多用于6岁以下的孩子。
温馨提示
●如果疾病诊断明确，发热往往有个过程，居家护理很重要。
●宝宝在发热期间食欲较差，此时一定注意多饮水，饮食宜选择清淡、好消化的食物，保证富含维生素的食物摄入。随着疾病恢复，宝宝的食欲自然会逐渐恢复。
●切莫因为宝宝发热高或者时间长，就急于口服抗生素或者静脉输液治疗，这样做会为日后宝宝的健康埋下隐患。
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