孩子生病是免疫力逐渐完善的过程，在家有家长及时提醒注意卫生，相对生病频次略少;在幼儿园，可能需要孩子对讲究卫生有自我意识，因此，平时就引导孩子注意手卫生，比如饭前、便后、外出回家等情况洗手。
除此之外，均衡的营养、规律的作息、适当的运动在一定程度上促进孩子的免疫力提高，而减少生病机率。
孩子睡前吃手，是寻求安慰的表现，家长需要调整睡前程序，具体操作如下：
1、给予孩子相对固定的睡前程序，如洗澡、穿睡衣、上厕所、讲睡前故事等，保证高质量亲子陪伴时间。
2、在孩子没有睡意时不躺在床上，有了睡意再在床上。
3、看到孩子吃手不要简单粗暴地制止，而是通过转移注意力的方式，如和孩子玩喜欢的玩具、读爱看的绘本、一起看外出游玩的照片，以安静、平和的方式，避免让孩子过度兴奋，同时需要建立其他入睡模式后再逐渐消退。父母增加高质量陪伴是关键。
4、引入其他安抚物，如孩子喜欢的毛毯、玩偶等，代替吃手作为睡前安抚。
总而言之，即使做了充分的各种准备，仍然不可避免地出现突发状况。家长保持积极应对的心态，陪伴孩子迎接成长的每一刻。