孩子吃糖多会有什么样的影响

时间:2023-11-19 07:19:02 教育 我要投稿

  “糖”对孩子有什么影响?

孩子吃糖多会有什么样的影响

  毫无疑问,吃糖太多,对孩子最直接的影响就是牙齿健康。

  据世界卫生组织统计研究,在世界范围内,有将近90%的学领前儿童患有蛀牙。

  在中国,根据第三次全国口腔健康流行病学调查显示:5岁儿童龋齿率高达66%,未治愈率高达97%。

  曾经有一则新闻报道:一名两岁多的男宝宝,因为从出生以来从没刷过牙,结果导致前牙全部烂光:

  无论是母乳、奶粉,还是各种富含糖分的碳水化合物,都为蛀牙提供了环境,不断摄入各种糖分,却忽略乳牙的健康,最后的结果就是“龋齿”。看到下面这组图,你还会放任自己的孩子吃太多糖吗?

  从中医五行角度看,孩子吃糖太多,或者爱吃糖,还与五脏有着密不可分的关系。

  五行学说认为,五味入五脏。五味分别是酸、苦、甘、辛、咸,分别入肝、心、脾、肺、肾五脏。这里说的五味,并不单指盐、糖这些调味品,而是说,每种食物都有它独特的性味。比如莲子心性味苦寒,但莲子肉则是甘平的,不同的食物所入的脏腑也是不同的。

  怎么理解呢?

  五味与五脏的关系,可以从生理和病理两个方面来看。

  第一、生理方面

  《类经》曰:夫味得地之气,故能生五脏之阴。阴指的是阴精,是濡养脏腑的基本物质。也就是说,孩子的生长发育,是需要适量的各种性味的食物摄入的。这些适度的饮食,五味化生精血,才能形成孩子的有机整体,有助于孩子脏腑的发育成熟。

  第二、病理方面

  从病理方面来看,孩子偏爱什么口味,很可能就是相对应的脏腑出了问题。五味中,孩子偏爱或者厌恶某一单一的性味,都会作用于人体,造成孩子脏腑功能的偏盛或偏衰。

  反过来也是一样的道理,如果孩子某个脏腑功能出现了小问题,机体内部就会给孩子发射需求的信号,孩子就会对某种口味特别偏好。

  《黄帝内经》曰:五味入于口,藏于胃,脾为之行其精气;甘入于胃,其气弱小,不能上至于上焦,而与谷留于胃中……多食之,另人悗心。

  也就是说,孩子无论吃什么性味的食物,都是总归于脾胃的消化吸收功能的。而甘味正好入于脾土。我经常强调,孩子生长迅速,对气血的需求量很大,脾主运化水谷精微,转化成营养物质滋养全身,所以,孩子的脾胃一直处于一种超负荷的状态下,此时,如果家长给孩子吃了过多的糖,或者含糖量、热量很高的食物,都会直接损伤孩子脾胃的功能。

  清洗。若沾到牛奶,应先用毛巾吸收,或在衣服内放一张厨房纸巾,并在外部按压干净,接着以冷水冲洗,通常就可干净许多,如有结块残留,可先稍微刷洗一下。