对于有些人来说，交朋友简直是小菜一碟。而对于另外一些人来说，交朋友就像是在忍受拔牙般艰难。
每个人都在寻找自己的位置，想要被人接受、融入人群。如果你希望结交朋友，与朋友保持良好关系，成为别人的好朋友，下面的七个要素你一定要读。
不要急于下结论
要素1
在俄亥俄州的希拉德·达贝中学，教师苏珊?曼琳发起了一个“交友日”来帮助学生走出他们的小圈子，结交新面孔。在这天午饭的时候，她鼓励学生去同他们以前从未交谈过的人们交流。一个学生来自索马里，她来这里是为了逃避内战和贫穷。她大胆地问同校一个男生：“为什么你称我们为‘臭索马里人’？”他马上反问道：“你为什么在这儿？你为什么不回你自己的国家？
她沉默了几秒钟。然后她声音柔和地告诉他，自己的家人在自己面前被枪杀的情景。她告诉他索马里是怎样被军阀控制，她和她幸存下来的家人是多么感激。你可以想象那个男生感觉自己是多么愚。真是个典型的转变！在他们交淡之前，他只知道她看上去与大家不一样，他讨厌她。现在他全面地了解了情况，他看任何事情都不再一样了。
努力从我做起
要素2
我认识一个女孩，她总是抱怨她的朋友不愿意做出努力来包容她。但是当我观察她与朋友们交流的时候，我意识到她也不愿意做出任何努力去包容别人。如果你想要交朋友，要积极主动，自己先做出努力。不要总是等待朋友来靠近你。你需要先迈出第一步，如果开始不成功，那么你需要坚持。
看看安琪儿的故事是否有些熟悉。
“如果你没有一个朋友的圈子，那种感觉真是太糟了。这一点我深有体会。中学第一年，我度过了一年寂寞的时光。我很不自信，或者说我不会交往，但是极其渴望结交朋友。我所在的社区有一大群年轻人，第一次去参加活动的时候，我独自走了进去，把我的时间和精力都花在假装与人交谈上。我告诉妈妈我不想再回到活动中去。但是她问我：‘如果你不在那儿，你怎么能交到朋友呢？’我非常非常想有一个朋友的圈子，于是我又独自走了回去。
时间一星期一星期地过去，我在交朋友方面没有任何进展。一天晚上，我们一起唱了一首迈克尔?史密斯的歌，歌名是《朋友们》。我的全身心都被歌词吸引了，眼泪充盈着我的的眼眶。我的内心感到如此孤独和无用。为什么这些女孩没有一个想要成为我的朋友呢？”
我喜欢奥格·曼迪诺的话——
始终相信情况会改变。
虽然你的心沉重无比，你的身体伤痕累累，你的钱包依然空空如洗，安慰你的人也没有出现——挺住。
你知道的，太阳总会升起，所以相信吧，你的坏运气就要到头了。
过去如此，明天也如此。
对于安琪儿来说，她的坏运气确实到头了。她后来写道：几个星期后，我开始去另外一些年轻人的圈子，新渐地找到了一帮很棒的朋友。中学生活的时光给我留下了美妙的回忆，我只是经历了一个不愉快的开头而已。
建立关系银行账户
要素3
你在一种关系中拥有的信任程度，就像银行账户一样。我把它叫做关系银行账户（RBA）。如果你以细心周到、忠实等其他诸如此类的事情对待你的朋友，就等于在银行存了很多笔小额存款，你就能提高你的信誉等级，或者提高你在关系银行账户的存款。
假设你在对待朋友艾丽的关系银行账户里的存款为500元。有一天你当着她男朋友的面问她痔疮是否还疼。艾丽马上满脸通红。你从你同艾丽的关系银行账户中提取了200美元，而其中的存款减少到300美元。如果你坚持下去，你会真的逐渐进入负债状态。你开始感到你们正常的密切关系有一些紧张。于是你寻找机会再存些钱到你的账户。
星期五，你找到机会了。凌晨一点，艾丽打电话来。在几分钟闲聊之后敞开心扉，一直谈到凌晨两点，都是关于她的男朋友怎样与另一个女孩调情的内容。虽然你疲乏不堪，还要早起锻炼，但是你真的努力倾听了。最后她说她感到肩膀上的重担放下来了，非常庆幸有一个可以交谈的朋友。没错，你刚刚又存入了一大笔现金——500美元，使你的账户余额提高到800美元。你们的关系现在能够维持正常了。
下面是一个表格，列举了你可以通过五个重要的存款来建立一份友谊。
赢得最大品行积分的存款是倾听朋友的讲话。先理解他人，再争取别人理解自己。
你知道，每个人都想要别人的理解，这是心灵的最大需要，是一切良性交流的基础。永远不要忘记我们有两个耳朵和一张嘴——按照它们的用途使用它们吧。
让你自己更可爱
要素4
你不能强迫别人喜欢你，但是你始终可以让自己变得更可爱。怎样能做到这点呢？通过注意你的缺点，尝试提高那些你能够有所作为的事情。
不时地问一下自己下面的问题，如果需要就做出调整。
是否有人说你讨厌，太吵，不适当或只是不想闭嘴？
你问别人生活方面的问题吗？
你总是问有关自己的问题吗？那些你身边的人几乎都插不上嘴吗？
你有较好的卫生习惯吗？
你穿着适当吗？你穿衣马虎、太过时、太奇异？你是否化妆太浓？或者你能不能化点淡妆？
你认为你比其他人更好吗？或者，你总是说自己是一个失败者，每一个人都恨你，这样来羞辱自己？
你是否太过严肃，或者你是否总是不得不表现轻松和把所有事都闹成一个笑话？
关注你能够控制的事情，而不是关注你不能控制的事情，渐渐让自己更加受欢迎。
要有包容一切的胸怀
要素5
你还记得安琪儿努力结交朋友的故事吗？当她进入大学的时候，有人想要闯入她新形成的圈子，形势转变了。
“上大学的时候，我交到了三个好朋友。我们四个人变得不能分开。另一个名字叫阿丽萨的姑娘，她真的很想成为我们中的一员。我不清楚我为什么这么反对她加入。我认为我害怕她会进来取代了我的位置。有天在咖啡厅里，我们四人围桌而坐。阿丽萨发现了我们，问她是否可以与我们一起坐。我说着可以，内心却感到压力。对于这件事，我的感情很矛盾。阿丽萨拉过来一把椅子，坐在桌子的另一端。仅凭坐在桌边的位置，她就显得与众不同和让人很不舒服。整餐饭，我们基本上不理地，我们彼此说笑着，讲的都是只有我们四个人才知道的事情。”
后来，阿丽萨找了个机会跟我说，她犯了个错，不该坐到我们这边来。她离开后，我感到自己就要哭出来了。我不相信我已经让另一个人感到很伤心。最糟的是，我知道她的感受，我仍然那样做了。她非常非常寂寞，而我没有足够的安全感以至于担心失去我拥有的友谊而不敢与她分享。
就在那时，我向自己做出承诺，我将永远不再让另一个人感到自己不属于我们的圈子。从那天起，不管什么时候，当我看到有人看起来在他们的环境里不大自在，我就走过去，向他介绍我自己，尽我所能让他们感到自在。
你可能正在享受到关系亲密的一帮朋友所带来的安全感，意识不到在你的朋友圈子外边有好多人在等着加入呢。
即使是那些看起来什么都有的孩子也经常会有不安全感，凯蒂就是一个很好的例子。
“当我沿着运动场走的时候，我还记得看台上的那些面孔，也记得乐队演奏的声音，我被推荐为返校节女王。当他们宣布我是获胜者的时候，我感到了从未有过的快乐。
第二天晚上是返校节舞会，但没有人来约我。我有什么不对劲吗？人们那么投票支持我，却怎么没有一个男生愿意带我参加舞会呢？我记得我几乎要痛恨这个王冠了，它被戴在我的头上，在返校节的舞会上度过一个痛苦的夜晚。我感到伤心，早早地离开了舞会，去我的朋友林德塞家。当我到达的时候，我受到了欢迎，如此温暖的笑容和友好的面孔，让我情不自禁地高兴起来。那天晚上我们是那么开心，全都是女孩，生命中一个最糟糕的夜晚带给我的全部感受都因此而改变。”
艾米莉·狄金森写道——
他们也许不需要我，也许需要，
我会停留，留在他们的视线里，
一个微笑，如我一般微不足道，
或许正是他们的救命良药。
凯蒂的朋友可能水远也不知道，他们的微笑正是把凯蒂从那个沉闷的夜晚拯救出来的良药。
对于朋友要包容。敞开你的心灵，让别人进来。
以德报怨
要素6
经常听到有人说这样的话：“他对我那样，我为什么要对他好？”别人对你好，你也对他们好，这很容易，任何人都能做到这一点。真正不容易的是以德报怨，对那些卑劣的人友善。但这样做能够产生奇迹。
在罗马尼亚，有个姑娘叫尤利娅，她是学校新转来的学生，因此受到了很多关注。这引起了一些女孩的嫉妒，于是她们开始败坏她的名声，在背后说她的坏话，故意把她从她们的活动中排除出去，一定要让她知道大家的“圈子”不欢迎她。
这件事让尤利娅的生活变得很难以忍受，她不知道自己是否应该转校。但一个叫卡塔丽娜的姑娘尝试做尤利娅的朋友。尤利娅准备举办生日派对，卡塔丽娜鼓励她邀请那些说过她坏话的姑娘参加。开始尤利娅拒绝这么做，但是经过再三思考，她决定向她们展现善意。当这些姑娘收到邀请的时候，全都目瞪口呆地愣住了。她们不仅参加了派对，还买了鲜花和礼物，为她们所做的事情向她道款。
一旦给予一个机会，那些开始败坏她名声的姑娘最后都开始喜欢她，把她当成一个朋友了。
人们经常批评亚伯拉罕?林肯，因为他经常试图与他的敌人交朋友，而不是除掉他们。他却回答：“我在做的难道不正是化敌为友吗？”
互相提携
要素7
我认识一个叫凯乐的男孩，他是在一大帮互为左邻右舍的朋友堆里长大的。后来，在读高中的时候，他与一帮无赖小子混在一起，把自己弄得“特酷”，以至于疏远了他的老朋友们。一次，这些新朋友给了他一些危险的混合毒品，把他一个人扔在家里，忍受可怕的迷幻过程，险些要了他的命。
在完成了戒毒过程之后，凯乐的父母问他的老朋友们是否还愿意接他回到他们的圈子。他们没有排斥他，而是向他伸出了欢迎的手。这些孩子中没有人染指过毒品，也不想要那样的生活方式。但是他们很耐心，继续邀请他参加活动。他一点一滴地改变着自己的方式和穿着来与他们相称。很快，他们重新在运动中发现了共同的兴趣。
多亏了朋友们的帮助，经过了艰苦的努力和责任感的提高，凯乐重新改变了自己的生活轨迹。他甚至还鼓励他的老朋友们去面对和克服他们自己的挑战。
凯乐有两个不同的朋友圈子。一个圈子给他带来折磨和痛，把他身上最坏的一面表现出来；另一个圈子则重新塑造了他，把他身上最好的一面表现出来。
你有什么样的朋友？最终的检验标准就是：与他们在一起的时候，你是否变得更好了？
在体育运动中，每时每刻你都会遇到一个独一无二的运动员，他能给周围的人“提升”。被认为任何时候都伟大的篮球运动员迈克尔?乔丹就有那种影响力。有他在场的时候，每个人都有更好的表现。这样的人就是你想要的朋友——能让周围的每一个人得到提升的人。
所以，偶尔问问自己：我在周围的时候，我的朋友是否能做出更好的决定？
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