1.控制时间
2岁以前的婴儿尽量不看电视，如果实在没办法要看，尽量控制在15分钟以下。
2岁到3岁的孩子每天看电视的时间也最好不超过30分钟。
2.选择合适的节目
1）对于3岁及以下的孩子，我们最好选择画面转换比较慢的、知识点比较少、重复性比较高的节目。比如《小猪佩奇》、《天线宝宝》介绍生活用品、水果蔬菜、交通工具、身体器官等简易科普节目，画面转换比较慢、并且针对婴幼儿理解力记忆力的薄弱，多次重复同一单词。这样的节目，对孩子的注意力和逻辑理解，不会造成很大的负担。
2）动物世界等真实动物的科教片。很多家庭喜欢给孩子看《喜羊羊与灰太狼》、《熊出没》、《猫和老鼠》等动画片，狼总也吃不到羊，吃野果，猫总也捉不到老鼠，老鼠还很可爱！这对幼儿认知真实的世界出现严重混淆，我们在家里通常是用数字电视回放模块，给两岁多小宝选择《动物世界》观看。动物形象是真实的，不像喜羊羊中羊和狼都站着两条腿走路，让孩子理解记忆真是的动物形象；并且给孩子讲解真实的动物习性。并且这个科普教育片故事性弱、连贯性不强，孩子容易理解，时长较短，看一段就可以停下，保护了孩子的视力，又不会因为故事讲到一半戛然而止造成孩子哭闹烦躁。
3）选择一些没有情节性的节目。比如贝瓦儿歌，以唱歌和游戏为主，情节性不是很强。再比如《托马斯和他的伙伴们》画面变化比较慢，而且每一个故事非常短。变化缓慢的画面，简短的故事，对婴幼儿来说，也是比较合适的。
3.电视不是电子保姆，和孩子一起看节目，把节目变成孩子和父母互动的中介。
比如我喜欢跟小宝一起看动物世界，一边看一边给小宝讲解，重复无数遍的念叨，这是什么动物，它喜欢吃什么，它白天睡觉，晚上出来等等。孩子通常喜欢一遍一遍重复看一个节目。当孩子对一个节目熟悉之后，家长可以用暂停键，把节目停止下来，然后用手指着屏幕上的东西和孩子一起讲一讲。甚至我们可以停下拿着彩笔在地上画一画、趴下模仿这种动物，学它的叫声，学它爬行……
这样一起看电视，可以改变孩子一个人看节目的消极性，而促使孩子积极思考，和家长互动。
4.把节目和阅读、生活联系起来
现在的节目，像《小猪佩奇》《托马斯》《超级飞侠》都有配套的图书。我们可以把电视节目和相应的图书联系起来。孩子在看了节目，熟悉了这些人物和画面，再给他们看对应的图书，会让孩子感到很亲切，产生兴趣。这样可以从小培养孩子对阅读的兴趣。
5、学以致用，家长尽量把节目中学习到的知识和真实的生活联系起来。
比如，下雨的时候我会突然想起来和小宝一起看《动物世界》里沙漠动物的情景，问小宝”沙漠里下雨了什么动物在喝水？“
出去旅行看到驯鹿我会提醒小宝”圣诞老人坐的雪橇是谁在拉车？就是这个驯鹿啊！“
看到小野猪，我会告诉小宝，真实的《小猪佩奇》是住在泥巴里，不是住在楼房里。
去海底世界，会告诉他《乐比悠悠》在环游大洋时看到的刺鳐长什么样子
这样孩子就会把电视和真实事物联系起来，加深印象和理解。
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