11岁儿童睡眠时间表是什么
七到十一岁的孩子正常睡眠时间则应该是十到十二小时。孩子的睡眠是存在个体差异的。只要他醒着的时候很快乐，很健康，就没问题。不要强迫让孩子睡觉。只要他没有白天睡觉晚上玩的坏习惯，对身体是无害的。但是建议睡眠要充足，10时到次日凌晨2时是生长激素分泌最旺盛时段，要维持孩子良好的睡眠质量。
11岁儿童睡眠过多是怎么回事
建议小孩睡觉前要保持安静，不要过多活动，保持适宜的室内温度。如果不是因为疾病原因睡觉出汗的话，可以适当减少孩子的衣服，如果在夏天，睡觉时给小孩穿肚兜也可，注意保护腹部不要着凉。
如果孩子体重过胖，胖了之后就不爱运动，造成恶性循环，所以也爱睡觉。建议带着孩子到当地医院儿科就诊，一般医生会看一下孩子的具体情况，查一下激素水平。最好减少食量，带着孩子多做运动，不然这样下去是会生病的。最好到当地儿科就诊，因为有些项目可能需要查一下。
在关于11岁儿童睡眠时间表介绍中不难得知，正常的七到十一岁的孩子睡眠时间应该是稳定在十个小时以上，但是孩子的睡眠跟孩子的健康情况有关。还有就是不要强迫孩子入睡，只要孩子作息正常睡眠充足就可以保证生长激素的分泌，如果孩子睡眠过多就要去医院查看一下身体了。
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