饮食调整、保持水分摄入、多进行运动、改变排便姿势、使用润滑剂。
宝宝便秘的快速解决办法1
1、饮食调整
饮食是解决宝宝便秘的最基本方法。建议改变宝宝的饮食习惯，多食用高纤维的膳食和新鲜的水果和蔬菜。高纤维的膳食可以帮助宝宝增加饱腹感以及促进肠胃蠕动，从而更快地排便。
2、保持水分摄入
宝宝每天需要足够的水分。保持孩子充足的水分摄入可以使宝宝排便更加顺畅。如果您的宝宝尚未断奶，建议母乳喂养。在宝宝6个月以上之后，可以给宝宝用奶瓶或杯子喝水。十二个月之前，每天需要至少480毫升到720毫升的水。
3、多进行运动
宝宝便秘的另一个原因是缺乏活动。为了帮助宝宝排便，可以让孩子多进行一些体育活动。建议多带孩子出去玩耍，多送孩子去户外进行日常活动，增强小宝宝的运动能力，从而帮助宝宝更容易排便。
4、改变排便姿势
还有一种很有效的方法，就是改变宝宝排便的姿势。这是因为很多小宝宝的排便姿势不正确，导致便秘问题日益加剧。建议让孩子坐在马桶上,双腿微微分开，身体直立，这个姿势可以帮助肠子放松，更容易排便。
5、使用润滑剂
如果宝宝便秘已经很严重，就需要使用一些银杏油/开塞露等润滑剂，以帮助宝宝较快地排便。注意这种润滑剂是否符合食品安全标准，避免对孩子产生其他的副作用。
总结
以上是一些快速解决宝宝便秘问题的方法。对于家长来说，如果从小开始培养孩子健康的'生活习惯，也可避免宝宝便秘问题的发生。但如果宝宝的便秘问题仍然存在，家长可以采取以上方法。为了让宝宝更健康，也可以在需要时请医生的建议来处理宝宝的便秘问题。
宝宝便秘的快速解决办法2
宝宝为什么会经常便秘
1、冲调配方奶的浓度过大。冲调配方粉经常出现粉水比例不对，造成奶粉冲泡过浓的现象，因为很多家长总担心奶粉少，水太多，孩子吃不饱，会影响孩子成长，总是会不自觉多加奶粉，导致冲泡的奶粉过稠，造成宝宝出现便秘现象。
2、喂养奶粉时额外补充的铁剂钙剂。要知道，配方粉中已添加了婴儿生长发育所需的钙、铁等微量元素和维生素D等维生素。若家长还额外大量的给宝宝补充，就会造成肠道内不能被吸收的钙等矿物质与脂肪酸结合形成钙皂，引起便秘。
3、喂养和养育过程过分干净。过于干净会破坏以及影响正常肠道有益菌群的`建立。造成宝宝肠道细菌分布和种类发生改变，致使肠道发酵过程减少，所以大便呈碱性而干燥。
4、膳食纤维摄入不足。宝宝如果偏爱吃肉类、蔬菜水果吃得少，便容易使得食物中膳食纤维摄入不足，也可导致便秘。
宝宝经常便秘怎么办
1、要把宝宝中饭、晚饭中的蔬菜量加上去。很多宝宝不爱吃菜，我们只能选择一些宝宝能够吃的蔬菜去给他吃。特别是像一些白萝卜、韭菜、芹菜这些含纤维素比较多的蔬菜对于缓解便秘有好处。在主食中适当给宝宝吃一些粗粮，如玉米、燕麦。
2、多给宝宝喂水，多吃水果，可以给宝宝吃些香蕉泥，短期内可以发挥润肠通便的作用。
3、可以给宝宝按摩腹部，每天定时在孩子肚脐周围按顺时针方向，用手掌轻轻按摩，可以刺激肠的蠕动，帮助宝宝顺利排便。
4、如果宝宝实在太长时间便秘，可在医生的指导下服用一些药物进行调理，口服益生菌能改善便秘，帮助消化。b
宝宝经常便秘吃什么好
（1）菜汁汤：鲜菠菜或白菜适量，煮汤饮用。
（2）萝卜汁：红心萝卜捣成泥状取汁（或榨汁机取汁），白糖适量，共煮2-3分钟，温服。
（3）番泻蛋黄汤：番泻叶5-10克，蛋黄1个，菠菜少许。将蛋黄磕入碗搅散备用。番泻叶水煎，去渣取汁，加入鸡蛋、菠菜，煮沸即成。
（4）黄豆皮100克，水煎服，每日3次。
便秘是很多的家长都会发现的问题，便秘让很多的孩子也是饱受其害，如果你对于缓解宝宝便秘有想法的话，那么我们不妨从日常的饮食方面开始改变，宝宝经常便秘吃什么好？如果你对于这个问题感兴趣的话，我们就一起来收藏上面介绍的这些好方法。
宝宝便秘的快速解决办法3
以下原因容易引起孩子便秘：
1、遗传因素：母亲有便秘习惯的，孩子往往易发生便秘。
2、饮食因素：食物摄入不足时，粪便形成过少，不能刺激直肠壁引起排便反射，造成饥饿性便秘;食物成分不恰当时，如摄入高蛋白质(肉类)的食物过多，而含纤维素的蔬菜、水果摄入不足时;在喝水少的情况下，易使大便干燥，造成便秘。
3、未养成定时排便的习惯。婴儿早期没有养成定时大便的习惯，没有形成排便条件反射，可造成肠肌松弛无力而便秘。
4、心理因素：当环境发生变化，生活习惯突然改变，发生强烈的精神刺激时，均可使孩子排便发生变化，造成暂时性的便秘。
5、疾病：个别孩子因为直肠神经缺陷，使肠道平滑肌的蠕动减弱，肛门括约肌不能舒张，影响排便而发生便秘。肛门狭窄、肛裂也有可能造成孩子便秘。
便秘能够引起孩子的不适感觉及毒素的吸入，不利于孩子生长发育。有些孩子容易发烧、感冒等与便秘不无关系。因此发生便秘时，需要积极处理。
1、调整饮食：如果因饮食不足造成便秘，应增加食物摄入量。母乳喂养期间，孩子一般不会发生便秘。如果发生了，可以在喂奶之间添加水果汁、菜水等，并需要调整母亲的饮食。对于人工喂养的孩子，可能是奶粉或牛奶中的成分不符合孩子胃肠道的缘故，发生便秘的情况较频繁。在没有添加辅食前，需要多喝白开水、菜汁水。
必要时可遵照医生的处方，给孩子服一点药。对于添加辅食的'婴儿，需要增加粗纤维(如各种水果、蔬菜)的摄入，来调节排便情况。需要说明的是，给孩子吃香蕉时一定要选择熟的、软的但没有变黑的香蕉。吃生硬的香蕉不但不能帮助孩子排便，反而可引起排便困难。另一个需要注意的是，勿给小于1岁的孩子服蜂蜜水。
2、训练孩子养成良好的排便习惯。婴儿可从满月后开始训练排大便习惯。由成人把着，孩子的头部及躯干需靠在成人身体上。开始时比较困难，需要观察孩子排便前的反应时间，逐渐便可形成定时排便的规律。如果不观察孩子的排便反应行为，强行定时排便，对孩子并无益处。
个别孩子并不会每天排便，他可能两三天排一次，为软便，量较多。只要孩子体重增长良好，没有排便困难和烦躁表现，这种情况就不应视为便秘，仅仅是攒肚而已。
3、如果大便干硬不易排出，可给孩子使用软肥皂条或儿童开塞露，暂时缓解症状。因为容易形成依赖性，并不利于孩子建立排便反射，所以不能常用这个方法。
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