3个小妙招轻松缓解孕妇咳嗽

时间:2023-09-27 05:10:31 教育 我要投稿

  3个小妙招轻松缓解孕妇咳嗽,孕妇咳嗽可能成为孕期常见的一种不适症状,咳嗽如果不当心控制,可影响到宝宝,所以一定要重视起来,下面分享3个小妙招轻松缓解孕妇咳嗽。

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  1、按摩穴位

  孕期咳嗽一般是因为体内激素水平升高,导致免疫力下降,而引起的。此时,为了缓解这种不适的症状,建议妈妈采取按摩穴位的方法,可以起到非常好的缓解效果。按摩穴位一方面能够通过刺激神经末梢的作用,

  调整人体的生理功能;另一方面,还能够促进气血流通,起到强身健体的作用。穴位主要分为头部、颈部、胸部、腹部、腰部等,对应了人体不同部位的`调理需求。

  比如,妈妈可以通过按揉迎香穴来缓解咳嗽的不适感受。具体操作方法是:找到迎香穴,位于鼻翼两侧外形点,利用拇指轻轻揉捏,每次按摩时间约为5-10分钟,每天可以按摩2-3次,持续一周左右。

  2、合理调整姿势

  另一种缓解孕妇咳嗽的小妙招是合理调整身体姿势。通过调整体位,可以减少咳嗽时的不适感,以减轻肚子和喉咙的压力,使孕妇在咳嗽的同时,身体也能够得到更好的保护。此外,这种调整姿势的方法,还能够减少对乳腺的刺激,有利于防止乳腺发炎。

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  具体的调整方式,可以就咳嗽的程度来考虑。咳嗽比较严重时,建议妈妈采取侧睡的姿势,尽可能的减小肺部和喉咙间的压力。同时,用枕头垫住头部和脖子,这样可以帮助妈妈呼吸更舒服。

  3、饮食调理

  好的饮食习惯,对调理孕妇咳嗽也是有着积极作用的。孕妇需要养成多吃维生素C含量高的食物,以强化免疫力。

  同时,建议减少生冷食物的摄入,避免过度进食油腻食物,对身体产生负荷;还要注意不要抽烟或者被二手烟所污染。妈妈们还可以饮用红枣茶或者梨茶,提高身体水分摄入,缓解咳嗽和喉咙干燥的不适感觉。

  孕妇咳嗽虽然常见,但是如果没有得到有效的缓解,常常会对宝宝的健康产生影响。因此,在日常生活中,

  育儿妈妈们一定要多关注自己和胎儿的身体变化,及时采取科学调理措施,才能保证宝宝的健康成长。

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  由于每位孕妇均存在个体差异,因此没有适用于所有人的有效方法,对于治疗方法的选择应取决于孕妇自身的情况,

  具体如下:

  一、非药物治疗:

  1、合理饮食:孕妇出现咳嗽的症状后可以适量饮水,有利于滋润咽喉,缓解咽部刺激症状,通常可对缩短病程有所帮助;菊花蜂蜜水有消炎止咳的功能,可以在咽痒时欲可反复少量饮用,缓解咳嗽;并且饮食不可太过油腻,油腻的.食物会聚热生痰,加重咳嗽症状,建议以清淡、营养为主;

  2、调整心态:部分孕妇怀孕之后情绪波动较大,不利于咳嗽的恢复,因此需注意保持积极、乐观的心态,对胎儿的成长也有正面影响;

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  3、注意休息:孕妇出现咳嗽的症状后要注意规律作息,避免熬夜,保持充足睡眠。防止由于作息不正常,引起内分泌功能的紊乱,从而加重症状,不利咳嗽的恢复;

  4、适量运动:孕妇可以通过散步、肌肉拉伸等舒缓的运动放松心情,增强体质,对咳嗽的恢复有所帮助,但也要注意过程中有任何不适应及时停止,以防止过度运动影响胎儿。

  二、药物治疗:

  孕妇若长时间咳嗽,可以服用一些安全的中药来缓解,如双黄连口服液、板蓝根颗粒等。但要慎用具有散气、祛瘀、滑利等功效的药物,如红花、大黄、半夏、芒硝等。由于中药饮片或中成药的不良反应并不明确,孕妇在使用时仍需慎重,建议在医生指导下服用。

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  1、炖鲜梨贝母治咳嗽肺痈:所需要的材料主要包括了鲜梨,贝母末,白糖。制作的时候首先应该将梨洗净然后去皮剖开,把梨子从上部切开去核,把准备好的贝母末及适量的白糖或者冰糖填入,合起来之后就可以放在碗内蒸熟,

  服用方法是在每天早晚分食,可以起到的功效和作用是散结解表、清热化痰。主要可以用于治咳嗽或久病型的肺痈,患者多表现为胸痛,发热,口干,咽燥,寒战,咳嗽,痰黄腥臭或伴随着脓血痰等症状表现。

  2、冰糖燕窝粥治肺虚久咳:所需要的材料主要唔燕窝,大米,冰糖。制作的时候将燕窝先放温水中适当的浸软,摘去上面和,继续泡到全部发开,接下来同时把淘洗干净的上等大米放入锅内,在其中加清水三大碗,

  然后煮开将发好燕窝一起放入锅中与锅中的大米同熬约1小时,在出锅之前可以在其中加入适量的冰糖溶化搅拌均匀后即成,功效和作用是滋阴润肺,止咳化痰。这种食疗方法可以帮助治肺虚久咳及咳喘伤阴。

  3、燕窝梨大养肺阴:首先应该准备好燕窝(水浸泡),白梨,川贝母,冰糖。在制作的时候首先应该把白梨放入水中洗净,然把白梨切开挖去核心,将其他三味材料一同放梨内,盖好放一个炖盅中,上锅内隔水炖熟,

  服用方法是一次服食,功效和作用是养阴润燥,止咳化痰。可以帮助治疗多年痰咳,气短乏力。

  如果孕妇感冒咳嗽一直没有好转,并且还出现发烧的情况,那么很长时就应该及时去看医生了。因为这些症状表现就是代表呼吸道感染的情况加重了,眼中的情况下可能还会出现肺炎,让医生明确了解自己的情况,然后为自己选择最好的治疗方法,以减少对身体的危害。

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  孕妇咳嗽怎么办

  通常大多数孕妇咳嗽的现象都是由于感冒引起的,因为孕妇的免疫力有所下降,所以孕妇咳嗽是常见的一种现象。此时孕妇不能擅自用药,因为有些药物可能会对胎儿不利。可以采取一些物理、食疗的方法来治疗感冒。

  1、感冒初起喉头又痒又痛时,立即用浓盐水每隔10分钟漱口及咽喉1次,10次左右即可见效。

  2、喝鸡汤可减轻感冒时的`鼻塞、流涕等症状,而且对清除呼吸道病毒有较好效果。在鸡汤中加一些胡椒、生姜等调味品,或下面条吃,都可治感冒。

  3、在保温茶杯内倒入42℃左右的热水,患感冒者将口、鼻部置入茶杯口内,不断吸入热蒸气,一日三次。

  4、孕妇咳嗽时,可以将一只鸡蛋打匀,加入少量白砂糖及生姜汁,用半杯开水冲服,2-3次即可止咳。

  5、如果孕妇感冒较重,有高烧的症状,此时除了一般的处理方法外,要尽快的控制住体温,可以用物理降温的方法,比如在额头、颈部放置冰块等。

  6、如果感冒症状较轻,此时孕妈们最安全有效的方法就是多喝白开水、注意休息,同时也要保证营养的供给,这样能增加身体的免疫力,从而对抗感冒。如果感冒比较严重的话,最好及时的就医,千万不能自行用药。

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