儿童有过敏症状的人非常多，除了避开过敏原之外，也可以利用食物来减少过敏的不适症状。那么儿童鼻子过敏原因是什么，怎么缓解？
儿童鼻子过敏原因因为花粉灰尘：有时候，空气中的花粉和灰尘也会引起鼻子过敏的症状。通常这类型的过敏只要避开过敏原即可有效的预防。因为气候潮湿：居住在气候潮湿的地区也很容易引起鼻子过敏的症状，这类型的过敏者只要移居到气候干燥的区域，通常就能改善症状。因为尘螨缘故：很多孩子的鼻子过敏都是因为尘螨所引起，这是一种靠吃皮屑生存的寄生虫，它的尸体非常容易引起过敏反应。儿童过敏吃什么缓解可饮用苹果醋：苹果醋含有抗生素和抗组织胺的力量，对各种过敏患者都很有帮助。结合一匙的蜂蜜和柠檬汁，每天3次，可以有效防御对抗各类过敏。可以食用姜黄：姜黄是一种黄色的药草，具有姜黄素，有抗炎、抗菌、抗氧化、抗肿瘤的特性。经常食用姜黄可以强化肥大细胞，健康的肥大细胞可以将异物赶出血流，提供抵抗过敏原的屏障。可多食用柠檬：柠檬富含有维生素C，可以破坏组织胺在血液中循环。柠檬还可以防止组织胺从肥大细胞膜中释放。肥大细胞是组织胺的仓库，破裂时会释放组织胺，引起过敏反应。可多食用大蒜：大蒜具有抗菌的效能，对治疗过敏症状有帮助，像是流鼻涕。每天食用生大蒜可以提高免疫力，有效打击过敏原。可多食用薄荷：薄荷有助于扩大毛孔，增加排汗，藉由这样的过程可以将毒素排出孩子的身体外，并且减少过敏的反应。天然的槲皮素：槲皮素含有类生物黄硷素，是一种存在葱、草莓、红葡萄酒和葡萄果实中的天然化合物。它可以抑制组织胺的释放，稳定细胞膜，减少发炎，对过敏原反应较少。吃ω-3脂肪酸：患有过敏或哮喘的宝宝，需要增加ω-3或ω-9脂肪酸的摄入量。这些营养可以强化免疫系统，有助于防止长期的过敏反应。
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