首先，儿童如果近视，可以吃燕窝，对于儿童的视力有好处，对健康也有好处。燕窝不仅可以促进儿童视力的发育，还能提高儿童的智力。不过儿童近视，不能够仅仅以食物来缓解和预防，还是应该注意生活习惯。不要让儿童总是离太近看东西，也不要总是玩各种电子产品。
其次，儿童在第一次吃燕窝的时候，不要吃太多，并且家长需要先观察儿童几天，以一些儿童属于过敏体质，对燕窝可能有过敏的反应。如果吃了燕窝后，几天内儿童都没有发生过敏现象，说明儿童不对燕窝过敏，就可以放心吃。
另外，儿童如果近视，或者为了预防近视，可以吃一些韭菜还有菠菜，里面各种营养很丰富，是护眼比较好的食品。此外也要多带儿童出去进行室外活动，放松眼部肌肉，对于缓解近视有好处。
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