儿童吃得太精，换牙艰苦
７岁的萱萱已经掉了六颗牙，可其中的五颗都是到医院拔掉的。原因是乳牙运动了很久还舍不得分开主人，新牙已经迫不及待地出来了。无独占偶，萱萱的同学也都拔过牙，而且都拔过两三颗，拔牙在孩子们看来已经是非常平凡的事，相反那些没有拔牙，乳牙全部自然脱落的同学倒变成了另类。
据本市妇女儿童保健中心口腔科主任林曦先容，现在的孩子换牙期多数都呈现过乳牙没脱落恒牙就长出的乳牙滞留现象，这也是他们都须要拔牙的重要原因。近年来，儿童乳牙滞留现象如此广泛已经受到众多口腔专家的关注，调查以为饮食过于精巧影响了乳牙牙根吸收是这种现象发生的首恶，它同时也使儿童颌骨发育受限，令恒牙生长空间不足导致恒牙排列不齐。
林曦提示家长，孩子２０颗乳牙全部长出后，在保证乳牙健康的条件下，要多吃耐嚼食品利于孩子的颌骨发育来辅助恒牙顺利萌出与排齐。通常换牙期儿童应每半年做一次口腔检查，有条件的可以三至四个月检查一次，以辅助孩子拥有一口整洁健康的牙齿。
乳牙运动提倡自然脱落
发生双排牙要及时拔除
林曦说，人的一生有两副牙齿，两副牙齿的萌出与调换都在儿童时期，第一副是六个月至两岁半长出的牙称为乳牙，第二副是六岁至十二岁期间乳牙逐渐脱落后长出的新牙称为恒牙。乳牙、恒牙的调换是按年纪、按牙的顺序进行的，通常从六岁开始，先换两颗下切牙，七岁时换两颗上门牙及两颗下侧切牙，直至十二岁左右乳牙全部调换完毕。
与此同时，四颗恒磨牙俗称六龄牙也开始萌出。
恒牙的萌出过程是牙胚在颌骨内的生长、发育及向牙齿咬合面方向移动，此时乳牙根部组织被吸收，乳牙逐渐松动脱落。因此脱落的乳牙是没有根的。
一般医生主意乳牙自然脱落，只有呈现了乳牙滞留，就是乳牙牙根没有完全吸收迟迟不脱落，恒牙萌出时也没有将相应的乳牙顶掉，从而造成乳牙恒牙双重排列的现象才须要将乳牙拔掉。孩子呈现了这种“双排牙”情形，家长应及时带孩子到口腔科治疗，为恒牙腾出地位，以避免恒牙排列不齐。
乳牙健康辅助恒牙发育
咬合引导增进新牙整洁
林曦说，乳牙的健康能有效辅助恒牙发育，乳牙一旦呈现题目要到医院治疗，切不可以为今后要脱落而不理睬。目前孩子们恒牙排列广泛不整洁蛀牙发病率较高，与城市儿童乳牙蛀牙患病率居高不下有关。乳牙对恒牙的萌出和正常恒牙列的形成起先导作用。乳牙的存在为恒牙预留了间隙，如乳牙因蛀牙发生缺损或脱落，首先可使其两侧邻牙发生移位，间隙缩小，当恒牙萌出时就没有足够的地位，前牙区的牙齿排列不齐可造成所谓的“虎牙”，而后牙区的牙齿排列拥挤不齐，则直接影响正常的咀嚼功能。
其次乳牙蛀牙轻易导致恒牙蛀牙，通常乳牙有蛀牙的儿童比没有蛀牙的恒牙患病率高２至３倍。
林曦说，最新儿童口腔健康理念提倡小儿咬合引导即治疗现有牙病引导恒牙向正常地位萌出，增进恒牙整洁健康。小儿咬合引导的内容之一是积极治疗乳牙蛀牙，其次是对龋患率极高的六龄齿全部萌出后履行窝沟封闭，第三是乳牙排列不齐如有早失空缺或重叠挤压，医生可以填充空缺或提前拔掉乳牙，以保证恒牙萌出时颌骨内留有其足够的生长空间。
常啃苹果萝卜多嚼坚果
坚持口腔卫生不舔新牙
国内外大批调查显示，随着食品加产业的发展及家庭豢养的精巧化，儿童食品软化偏向严重，过软的食品造成儿童长期咀嚼无力，牙齿缺少锻炼，自洁才能下降，颌骨发育不足，致使恒牙萌出受阻，牙齿排列不整洁，高下牙齿咬合错位及蛀牙发病率高。
林曦说，两岁半左右乳牙全部长出后就应吃些富含纤维、有一定硬度的食品，如水果、胡萝卜、豆类、玉米等，以增长宝宝的咀嚼率，通过咀嚼动作牵动面肌及眼肌运动，加速血液循环，增进牙床、颌骨与面骨的发育，既健康又美容。随着孩子年纪的增长，应让孩子多吃些海蜇、花生、五香豆等耐嚼食品，以保证对乳牙良好的刺激，促使乳牙按时脱落。
当孩子进进换牙期，前门牙和后磨牙都已萌出，可给其增长芹菜、玉米、苹果、萝卜等食品，不要将苹果、萝卜切成薄片吃，最好让孩子啃咬全部苹果、萝卜，但要避开正在运动的乳牙。
另外，换牙期间，一定要留意口腔卫生，做到早晚各３分钟正确有效刷牙，饭后漱口。家长在此期间还要留意矫正孩子的一些不良习惯，如舌舔松动的牙齿、吮手指，咬指甲、铅笔、手绢，伸舌、咬唇、托腮等，这些不良习惯都会影响牙齿排列。
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