12岁孩子脾气暴躁易怒怎么办，成长是甜蜜和困难交织的过程，现在的孩子脾气很不好，在十来岁的时候就脾气暴躁的不行，因此父母在工作之余应该多多关心孩子，以下分享12岁孩子脾气暴躁易怒怎么办。
12岁孩子脾气暴躁易怒怎么办1
1、平时一定要观察孩子的身体症状，如果孩子脾气暴躁易怒，需要让孩子认识到自己的`错误，改变暴躁易怒情绪。当孩子出现脾气暴躁易怒等症状时，需进行适当惩罚，但是最好不要殴打孩子，以免出现相反效果。
2、平时需多跟孩子交流沟通，多跟孩子讲道理，了解孩子的内心世界，当孩子的内心世界得到理解宽容时就会有效缓解脾气暴躁症状，同时还需适当带孩子进行体育锻炼，比如可以慢跑、快走或游泳，也可以打篮球，这样都能给孩子宣泄自己的负面情绪，缓解不适症状。
3、若是由疾病引起的身体不适也比较容易产生脾气暴躁易怒症状，如肝脏疾病、甲亢，需要及时就医，规范治疗。平时要注意孩子的饮食，保持清淡饮食，最好不要给孩子吃容易上火的食物，若经常吃容易上火的食物，也有可能会导致此种症状出现。
12岁孩子脾气暴躁易怒怎么办2
1、正视孩子的情绪
首先12岁的时候是快步入青春期了，这个家长首先要知晓。而青春期的孩子脾气火爆，情绪很难克制也是十分正常的现象。这个时候家长要理解耐心沟通，要告诉孩子有问题可以和家长朋友沟通，适当宣泄一下情绪也是正常的，但也要告诉孩子如何正视自己的情绪，教会孩子通过其他方式排解自己的情绪。
2、关注孩子的心理健康
可以从心理上对孩子进行疏导，为孩子做心理辅导。在日常生活中一定要多关心孩子，给予足够的安全感。 孩子有自己独特的想法，家长不能过于急躁，还是要耐心讲解，一定要让孩子认识到自己所存在的错误，到了这个年龄段，孩子很普遍的会出现叛逆的心理。
3、理解并尊重孩子
孩子发脾气，家长也不要和孩子对着干。而是要学会理解孩子，要尊重孩子，应该用平等的'身份与他好好沟通，不要用家长式的作风居高临下地处理问题，学会给孩子台阶下。与孩子平等的沟通和交流，学会换位思考，帮助孩子共同解决他现在面临的问题，同时自己以身作责，用自己的行动引导他。
4、及时教育孩子
家长在孩子冷静下来之后，要及时的对孩子做出教育。告诉孩子刚才的行为是不好的，采取发脾气的办法要挟父母满足自己的需求，是达不到目的的。也要让孩子知道父母还是爱自己的，只是不爱自己的暴躁行为。这样既可以教育孩子今后不再乱发脾气，也可以避免孩子对父母产生疏远。
5、转移孩子注意力
家长在平时不仅要正确引导，加强亲子关系，也可以多转移孩子的注意力。比如周末带孩子出去运动，放松。给孩子讲解一些道理，多鼓励孩子。青春期是个性形成的重要阶段，不良习惯也容易在此阶段养成。所以家长要在平时仔细观察孩子，及早干预孩子的不良习惯。
12岁孩子脾气暴躁易怒怎么办3
首先父母必须要明白，儿童对情绪的认知、表达、疏导都是发展的初步阶段。
成人能够清晰的分辨不同情绪：压力大、生气、挫折等，但是孩子往往不能分辨，只能笼统地感到“这让我不高兴”。
而且他们会用直接等行为把情绪表达出来，比如大喊大叫、摔东西、发脾气等，他们还不会用适当的方式表达和疏解情绪。
作为父母，我们要特别注意观察孩子，通过孩子的行为、语言、表情等线索去准确判断孩子等情绪。只有这样才能搞清楚孩子行为和情绪背后等原因，才能真正帮助孩子解决问题。
认同孩子的情绪
很多时候孩子只是需要你的认可和理解。如果你不认同他的情绪，他可能觉得他不应该想妈妈，由此产生内疚感。这种情绪和想妈妈的情绪交织在一起就很难安慰。
比如孩子上幼儿园时，很多孩子都会想爸爸妈妈，很多家长会说“不要想爸爸妈妈，我们下班就来接你了”，这就是不认同孩子的情绪。如果孩子说：“我会想妈妈的。”那么就回答：“妈妈也会想你的。”
帮孩子认识情绪
能感受到的情绪是模糊的，所以父母首先要帮助孩子定义情绪，这样孩子才知道情绪是有边界的，是可以控制的，是生活的一部分。
而帮助孩子认识情绪的方式除了直接告诉他“你脸红、挥拳头，这是生气”；还可以和孩子一起看一些介绍情绪的绘本，让孩子直观的学习，碰到这种情况是什么情绪。
这对孩子有很大帮助，他们了解自己的情绪，知道自己的情绪是正常的，而且是可以改变的。把他们的`思路从消极情绪转移到怎么解决问题的积极思考中来，这对孩子的成长尤为重要。
引导孩子调整情绪
家长应该接纳孩子的情绪，比如当孩子生气想打人的时候，生气的情绪是应该被接纳的'。教孩子有效发泄自己情绪的方法，比如运动、大喊、大哭、唱歌，或者通过谈心来释放自己内心的压力。
很多时候只要我们对孩子的情绪表示理解和认同，他们就能平静下来。但仅仅认同情绪还不够。
等孩子情绪缓和下来，引导他调整认知，从另一种角度看待引起他困扰的事情。例如：”玩具被同学不小心弄坏了，你觉得很生气。但是你打人没办法让玩具恢复原状。我们一起想想看有没有更好的方法，好不好？”
孩子透过观察、模仿，不断吸收父母因应情绪的风格。只要父母投入时间和耐心，运用技巧和练习，就能调好孩子的情绪体质，让孩子知道自己可以有所选择，做自己情绪的主人。
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